よろしくです！
開催終了2/6 （日） 朝のはり勉＠銀座
詳細
2011年02月03日 23:22 更新
お待たせしました。
はり勉＠日曜朝の銀座、今週もいつもの店で開催です。初めての方も、以下お読みの上お気軽にどうぞ。
店内寒めなので、羽織ものをしっかりご持参下さい。
☆人数：〜10人位
☆時刻：09:05〜11:50（
09：00開店・09：20タイマー開始
）
☆場所：ＪＲ有楽町駅から徒歩10分未満（新橋方面）
Ｒ２５カフェ
http://
…ココのスタンプカード（10回分でＳサイズが一杯FREEに
）が何枚目かで、自分の朝はり＠銀座・常連度が量れます。
☆やること：各自、資格試験のテキスト、専門書など勉強道具を持参し、カフェで相席しながらひたすら黙々と勉強する。
☆ルール：
１）めいめい注文・着席（〜09:10）後、
一人１分以内で簡単な自己紹介と自分自身の強いジャンル、今日２時間強でやる勉強と、もって帰りたい成果を宣言して下さい（〜09:20）。
２）各自勉強開始（09:20〜）
※09:20より早く参加者の自己紹介＋今日の宣言が終わった場合、５分程度前倒しでスタートすることがあります
３）開始から65分経過時点（10：25）で、小休止を兼ねた「質問タイム」を10分間設けます（〜10：40）。（タイマーつけます。）
勉強中のジャンルに強い人や、類似分野に取り組んでいる同席者への質問があれば、この際にどうぞ
４）後半戦再開（10:35〜）
５）勉強終了（〜11:45）、自由に解散。
勉強そのもの以外にも、仕事関連の書類をやっつけたり、積読の解消などにもどうぞ
達成率100％を目指して、はりきっていきましょう〜♪
↑詳しくは１月３日（はり勉設立１周年）に開催され朝はりのカキコミを参照：
http://
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まだ読まれていない方は、ご一読下さいm(_ _)m
〈はり勉内での各種勧誘行為について〉
http://
はり勉＠日曜朝の銀座、今週もいつもの店で開催です。初めての方も、以下お読みの上お気軽にどうぞ。
店内寒めなので、羽織ものをしっかりご持参下さい。
☆人数：〜10人位
☆時刻：09:05〜11:50（
09：00開店・09：20タイマー開始） ☆場所：ＪＲ有楽町駅から徒歩10分未満（新橋方面）
Ｒ２５カフェ
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…ココのスタンプカード（10回分でＳサイズが一杯FREEに
）が何枚目かで、自分の朝はり＠銀座・常連度が量れます。 ☆やること：各自、資格試験のテキスト、専門書など勉強道具を持参し、カフェで相席しながらひたすら黙々と勉強する。
☆ルール：
１）めいめい注文・着席（〜09:10）後、
一人１分以内で簡単な自己紹介と自分自身の強いジャンル、今日２時間強でやる勉強と、もって帰りたい成果を宣言して下さい（〜09:20）。
２）各自勉強開始（09:20〜）
※09:20より早く参加者の自己紹介＋今日の宣言が終わった場合、５分程度前倒しでスタートすることがあります
３）開始から65分経過時点（10：25）で、小休止を兼ねた「質問タイム」を10分間設けます（〜10：40）。（タイマーつけます。）
勉強中のジャンルに強い人や、類似分野に取り組んでいる同席者への質問があれば、この際にどうぞ
４）後半戦再開（10:35〜）
５）勉強終了（〜11:45）、自由に解散。
勉強そのもの以外にも、仕事関連の書類をやっつけたり、積読の解消などにもどうぞ
達成率100％を目指して、はりきっていきましょう〜♪
↑詳しくは１月３日（はり勉設立１周年）に開催され朝はりのカキコミを参照：
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まだ読まれていない方は、ご一読下さいm(_ _)m
〈はり勉内での各種勧誘行為について〉
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コメント(24)
2011年02月04日 22:35
> ビエンテさん
は〜い、はり勉中の能率も上げるべく、今日ただいまから早寝早起きで
ついでに私自身が実践している早起き（寝坊しても７時前起床）のポイントをいくつか：
一、９時以降は、固形物やカフェインを口にしない（胃を休ませるため）
一、夕食は可能な限り早く済ませる
一、アルコールは飲んでも質の良いものを一杯だけ（翌朝早く目覚めますが、眠りが浅くなって生産性は落ちます）
一、日中運動不足なら入浴剤を入れて半身浴か、食後にウォーキング、ストレッチ、カラオケなど軽く運動してから床につく（寝付きがよくなります）
一、９時以降は意識して周囲の照明を落とす（手元は明るくても大差に影響なし）。まぶしいコンビニなどに無駄に足を踏み入れない
結局、自然に起きれる状態でないと、文字通り「家で寝てた方がマシ」になっちゃいますのでね
生活スタイルは人それぞれでしょうが、ご参考まで。
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