イベントのお知らせさせていただきます

第4回「コミクラＳＴＵＤＹ」　〜心とからだの癒し　ナチュラルヨーガ〜

テーマ　「心とからだの癒し」ナチュラルヨーガ

心と身体を健康にする方法は色々ありますが、古来から伝わるヨーガもその一つです。今回のコミクラは、ヨーガを体験します。ヨーガは心身のリラクゼーションはもちろんのこと、自分自身を見つめ生活習慣から起こる身体のゆがみを調整する作用もあります。各地でヨーガサークルを展開されている二階堂智香子氏を講師にお招きし、ご指導いただきます。きっと心も身体も開放され癒されることでしょう。
ぜひ一度、ヨーガを体験してみませんか。お待ちしています。

日　時：　平成２２年５月２９日（土）　　１４：００〜１６：００　
ところ：　北海道立総合体育センター「きたえ―る」　地下１階　武道場　　
札幌市豊平区豊平５条１１丁目１−１　　ＴＥＬ：011-820-170３



講　　　師：　　ナチュラルヨーガ　代表　　二階堂　智香子　氏

持　ち　物：　バスタオルまたはヨガマット、動きやすい服装
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（施設内に更衣室があります。）

参　加　費：　２，０００円　（初めて参加される方のみ、当日お支払いください。）

申込方法：　コミクラ会員…メールかFAXで参加の有無をお知らせください。
初めて参加する方…下記申込書をメールかFAXしてください。

申　込　先：　FAX番号→０１１−３０２−１６８５
E-mail→mekmmhm@yahoo.co.jp
申込締切：５月２６日まで

【会場（きたえ〜る）へのアクセス方法】
札幌市営地下鉄：東豊線「豊平公園駅」直結　
北海道中央バス：白石、清田、西岡、平岡方面行バス「豊平3条12丁目」バス停下車　徒歩5分


市民活動団体　コミュニケーションクラブ札幌　事務局　工藤　　携帯：０９０−４８７４−８４４６