毎週月曜日に駒込か池袋でいろんなテーマで朝活をやっています。
ご自分の飲食代以外は無料です。

今回は断捨離がテーマなので、こちらでも告知させていただきます。
ご興味がある方はお気軽に遊びに来てください。

【参加方法】
参加ご希望の方は下記からイベントに参加を表明してください。
http://kokucheese.com/event/index/241816/
https://www.facebook.com/events/326007564249700/

以下、告知文です。
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2014年12月8日(月)　第146回イケカツは下記です。



【身軽で快適な人生を手に入れよう〜断捨離〜】



断捨離という言葉をご存じですか？
以下wikipediaより引用です。

断捨離

基本的にはヨガの行法、「断行（だんぎょう）」、「捨行（しゃぎょう）」、「離行（りぎょう）」という考え方を応用して、人生や日常生活に不要なモノを断つ、また捨てることで、モノへの執着から解放され、身軽で快適な人生を手に入れようという考え方、生き方、処世術である。単なる「片づけ」や「整理整頓」とは一線を引くという。

断＝入ってくる要らない物を断つ
捨＝家にずっとある要らない物を捨てる
離＝物への執着から離れる

引用終わり。

今年も早いもので、あとわずかとなりました。
年末には大掃除をするのですが、ちゃんとうまく出来ていますか？
私は結局なんだかんだでバタバタして、ちゃっちゃっと掃除して終わりになることが多いです。

お恥ずかしい話ですが、大掃除をやらずにそのまま散らかった状態で新年を迎えたこともありました。
まあ、年末だから掃除するんじゃなくて普段から片付けておけってことですよね。

そんな私ですが、しばらく前から

『月曜朝５分の小さな習慣から始める！自分とコミュニティと社会がピカピカになるイベント！』
https://www.facebook.com/pikapikamonday

に参加しています。

こちらは毎週月曜日に朝5分間だけ自分で掃除をしようというものなのですが、こちらに参加して月曜に5分間掃除をすることにより、意識も変わってきました。

普段は散らかったり汚れている状態を見たくないので、無意識のうちに目をそむけているのですが、5分間とタイマーで設定してから掃除しようという意識で部屋を見渡すと、まあひどい状態になっています(笑)。

先々週ぐらいから毎週月曜ではなく、毎朝5分間掃除を行っています。
5分間でも掃除をするとやはり違います。

まだまだ散らかっている部屋ですが、自分の意識が変わってきたので普段からその辺に放り出している物をきちんとしまうようになったりしてきました。

今回は断捨離についていろいろ語ったりしようと思います。
自分の体験でもいいですし、ノウハウでもいいです。
掃除とか片付けではなく、人間関係や行動についてでもいいです。

他の人の話を聞いて、自分もやってみようと思えるかもしれないです。
ご興味がある方はお気軽に参加してくださいね。

http://kokucheese.com/event/index/241816/
https://www.facebook.com/events/326007564249700/