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開催終了ボロ家でヨガ (毎月一回月曜定期開催)

詳細

2013年01月27日 12:34 更新

『ボロ家でヨガ』定期開催☆

いよいよ念願だった
プチャリでのヨガワークショップが
始まります!!

ステキなご縁で出逢うことができた講師の「さき」さんと
ゆるりとのんびり
きりきりしない、リラックスするヨガを楽しみましょう〜〜〜

プチャリのヨガはこんなクラス


●体が喜ぶ 
 伸びて気持ちがいい〜
 ほぐれて気持ちがいい〜    
 広がって気持ちがいい〜
 ポカポカしている〜 
      
●体と心の調和とバランスを取り戻す
 ポーズ・呼吸をとおして、調和とバランスの回復を促し
 もともと体の中にある自然治癒力を高める。

●(体・心・呼吸・感情・自然(全体)との調和とバランスの回復)

●誰にでもOK!ウエルカム
 年齢・柔軟性・運動に慣れている度合いは関係ありません、
 どなたでもご参加いただけます。

●ゆるりと自分の体に優しく寄り添いながら動かして行く
  ポーズを完璧にとる事が目的ではなく、
  又「がんばらなくては・・」「なんで硬いの〜」と、
  体と心と戦うことでもなく、
  今の体の状態を尊重し優しく寄り添う心を育んでいきます

●ヨガのポーズ・呼吸・深いリラクゼーション(45分)
  ポーズ(体操)、呼吸法、リラクゼーションを組み合わせて行っています  

●初めての方でもポーズが無理なく取れるように
 ポーズをする時にその基礎作りとなるポイントをガイドしながら行う
 
 →ポイントがある事によって 
?体を適切な位置にすばやく楽に整え そのまま安全で安定した状態を保てる
?見た目に完璧なポーズをしようと必要以上に力んだり 
 無理したりする必要がなくなる。
?心をリラックスした状態で最大に体を伸ばしたり、動かしたりすることができ
 同時に心の内面を深く観察する余裕ができる。
 ポーズを取ると体は無理なく動けるようになり、心も安定した状態にさせてくれる


『ボロ家でヨガ』

まずは第一回:2010年 5月10日(月)
そして第二回:2010年 5月24日(月)

日時・・・毎月第2・第4月曜日
予約制となります*ご予約は当日の昼12時まで受付

一回一回、単独開催なので、
ご都合が付く日があれば今スグ予約☆

→ご予約は、お電話またはFAX 052-682-6560
      メール kawagoe_surya@yahoo.co.jp
      または事前にご来店時に直接にて

場所・・・ボロ家カフェプチャリ  名古屋市熱田区中田町6-16
時間・・・15:00〜  (45分間)
*ちなみにその間はカフェは貸切となります。ご注意ください

一回の料金・・・おどろきのワンコイン 500円!
持ち物・・バスタオル(バスタオルの上で行います)
服装・・・動きやすい服装 だからといってパンツ一丁禁止
対象者・・年齢・柔軟性・運動に慣れている度合いは関係ありません。
     どなたでもご参加いただけます。

*注意事項*
・ポーズは空腹状態で行うのが一番です
 食後1時間〜2時間あけるようにしてください。
・医者にかかっている、あるいは高血圧、低血圧、腰痛、最近受けた大きな手術、
 妊娠しているなど特定の健康上の状態、持病があれば、お知らせください。
 (医者にかかっている場合は主治医の許可を得てから行ってください)


ためしに一度おためし参加してみるもヨシ、
継続して毎回続けていただくもヨシ、
気が向いた時にフラリとやってみるもヨシ(予約は当日の昼12時まで受付)


のんびりした雰囲気の中で
心とカラダにやさしいヨガタイム☆

ご予約お待ちしております。

コメント(16)

  • [1] mixiユーザー

    2010年05月09日 01:30

    ボロ家でヨガ。

    まだ定員に若干の空きがございます☆

    気になる方はすぐにご予約GO!

    お電話052-682-6560
    メール kawagoe_surya@yahoo.co.jp

    ミクシィのメッセでも
    受けつけいたしますよ〜〜

    お待ちしております(o^∇^o)ノ
  • [2] mixiユーザー

    2010年05月10日 18:26

    初ヨガでしたが、無理なく身体がほぐれました。
    また参加したいです。
  • [4] mixiユーザー

    2010年05月12日 00:31

    >へどろちん
    >まじんちん

    ヨガ参加ほんとにありがとうございました〜〜

    しっかしほんま予想以上に良かったね!
    また都合が合えばぜひ参加お待ちしております☆
  • [5] mixiユーザー

    2010年05月18日 03:14

    ボロ家でヨガ

    次回開催は、5月24日です。
    時間は、前回は15時〜でしたが、
    今回は、14時からですので、お間違いなく。

    まだ定員に空きがありますので、
    ぜひぜひみなさまお気軽に
    ご参加してみてくださいねー

    ご予約はメールお電話FAX、ミクシイのメッセでもOK.
    電話&FAX 052-682-6560
    メール kawagoe_surya@yahoo.co.jp

    ヨガ終わった後の
    ちょっとしたティータイムも楽しいですよ☆
  • [6] mixiユーザー

    2010年07月12日 02:08

    ヨガワークショップ
    本日開催です。

    まだ定員に余裕がありますので、
    ご都合つく方はぜひ気軽に参加お待ちしております☆
    時間は14時からです。
    (ヨガの開催時間中は、
    店は貸し切りとなりますので、
    ご来店の際はご注意下さい)
  • [7] mixiユーザー

    2010年10月03日 00:13

    ボロ家でヨガ。

    10月は11日(月)と、25日(月)に、開催します。

    今はほんと、
    プチャリでヨガするのも、一番いい季節です。

    さーっと吹き抜ける自然の風が気持ちいいですよー

    畳の部屋で、ゆったりリラックスヨガを
    一緒にのんびり楽しみましょう☆


    参加ご希望の方は、お電話、メール、メッセなどで
    ご連絡くださいね。
    開催当日の11:45まで受け付けています。
  • [9] mixiユーザー

    2010年10月11日 01:38

    >まじんたん
    今日参加てことやんね?

    ではプレゼントは熊の木彫りの置物を…
    でかいやつ。
  • [10] mixiユーザー

    2010年10月11日 12:22

    まじんたん、
    ココ見ていたら至急
    052-682-6560
    まで連絡乞う!!!!
  • [11] mixiユーザー

    2013年01月27日 15:24

    こんなトピあったから活用しよう。

    大変申し訳ございませんが、
    今月28日に予定していたヨガは
    講師の先生のご都合により、
    開催なしとなりました。


    予約されていた方には
    個々にご連絡させていただきます。

    誠に申し訳ございません。

    また来月開催いたしますので、
    みなさまのご参加お待ちしております。
  • [12] mixiユーザー

    2013年02月13日 13:25

    ご好評いただいている
    ボロ家でヨガ。

    2月の開催は
    2月25日(月)となりました!

    時間は14時から。

    ただいまご予約受付中です(^-^)/

    ぜひこぞってご参加
    くださいませー
  • [13] mixiユーザー

    2013年02月22日 00:55

    まだ空きがありますー

    ぜひどうぞ(=^ェ^=)
  • [14] mixiユーザー

    2013年03月11日 02:40

    本日開催分、
    まだ空きがございます☆

    ぜひぜひ皆様のご参加
    お待ちしております(^-^)/
  • [15] mixiユーザー

    2013年03月20日 23:07

    3月の二回目のヨガは、
    25日(月)に開催です!


    そしてそれが、最後の回(しばらくは)
    となっております。

    みなさまぜひこのチャンスを
    お見逃しなく。

    ご予約はプチャリまで。

    絶賛承り中です!
  • [16] mixiユーザー

    2013年03月25日 00:12

    本日のヨガ、まだ空きがございます。

    今回がいよいよ最後のチャンスです!

    ぜひぜひ皆様のご参加
    お待ちしております(^-^)/

    お申し込みは本日11:45まで
    受付ております☆
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