坐禅会セミナー＆交流会
總持寺(http://www.sojiji.jp/）にて

坐禅は、集中力を高めるほか、
腹式呼吸を行うことで自律神経のバランスを正常に戻す
効果があると言われています。
また、自己を見つめ直すことで、不況に立ち向かうための
精神力も鍛えられることでしょう。
大本山總持寺の布教部長の霊元（よしもと）氏の法話を通じて、
“心も体もリセット”する機会になるかと存じます。
【講　師】曹洞宗大本山總持寺 　 布教部長　霊元丈法 氏
京都大学文学部卒業。
本山永平寺修行、大本山總持寺役寮、
永平寺道元禅師大遠忌文化委員、九州管区布教師等。
タイ国で難民ボランティア、南無の会喫茶説法40年、
全国小中学校から大学まで600余校で講演活動。
著書に「食禅食悟」や、「道元・瑩山 両祖のことば」、「あっと驚く仏教語」など多数。
●テーマ：「心機一転の為の禅 −仏教はマイナスをプラスに変える！−」
【日時】
　５月１０日（月） 13：00〜17：00　（受付12：30〜）　
　※昼食はこちらでご用意しておりますので、お食事は取られずにお越し下さい。
【場所】
　大本山總持寺　総受付　http://www.sojiji.jp/honzan/access/
　横浜市鶴見区鶴見2-1-1　　TEL：045-581-6159
　（JR京浜東北線「鶴見駅」西口より徒歩7分または、京浜急行線「京急鶴見駅」より徒歩10分）
【受講料】
　一万円（税込）
　
　【服装】
　当日は坐禅を行うため、軽装でお越し下さい。

【プログラム】
　13：00〜13：50　　精進料理のお膳
　14：00〜16：00　　諸堂拝観 および 坐禅
　16：00〜17：00　　霊元 丈法　氏による法話

申し込み　matsumin@ac.auone-net.jp　まで

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