【日時】　
５月２日（日）　
　７：００〜　９：００　　マイソール
　９：００〜１０：００　　アシュタンガヨガ入門
１０：３０〜１２：００　　アシュタンガヨガ
１２：００〜　　　　　　　更科さんと語る会　煎り玄米の薬膳スープ付き

【場所】
Nadi Kitayama Outdoor Fitness Club
〒603-8054　京都府京都市北区上賀茂桜井町107-1 ジュネス北山　
tel.075-723-0888　fax.075-723-0889

【料金】
１レッスン　3,000円（Nadi会員2,000円）
２レッスン　5,000円（Nadi会員3,000円）
３レッスン　7,000円（Nadi会員5,000円）

【定員】　　
各２０名

【申込方法】
info@nadi-kitayama.comまで
氏名、住所、電話番号をご連絡ください。