4月中旬にインドから帰国されたばかりの更科先生。
きっとなにか新しい風を感じられるはず。
このチャンスをぜひお見逃し無く！！

＜日時＞
4月25日（日）

7時半〜9時半
① 「プレ・マイソールクラス・テクニック」

アシュタンガヨガのマイソールスタイルの練習方法を学ぶワークショップです。
マイソールスタイ ルは、アシュタンガヨガの伝統的な練習方法です。
そろそろマイソールスタイルの練 習をしてみたい という方、
マイソールスタイルに苦手意識のある方も、
このワークショップで自分と向き合う楽しさを体験してみましょう！
トラディショナルに従い、アーサナー・ヴィンヤサを実践していきます。

参加費　￥4000


10時〜12時半
②「マイソールクラス」
各自それぞれの練習を行うなかで、
必要な人には先生からポーズの説明やアジャストがなされます。
時間内であれば、お好きな時に来て、自分の練習が終われば
各自帰っていただいてＯＫです。

参加費　￥3500　　　


★連続受講割引有り　①＋②の方は　6500円
マイソールが始めての方は連続受講をお勧めいたします。
順番を覚えていなくても大丈夫です。
これからアシュタンガヨガをやってみたい、という方も大歓迎です。


＜お申し込み＞
お名前、連絡先（住所、携帯番号）希望の受講番号を明記の上
Yoga-citta@i.softbank.jp にメールにてお申し込みくださいませ。

ヨガスタジオCitta　
滋賀県湖南市柑子袋813　　
080-3773−2365　
http://ameblo.jp/yogastudio-citta/