【Ｙｏｇａ＋Ｍａｃｒｏｂｉｏｔｉｃ主催　マクロビクッキング】


＊とき　６月７日（日）１１：００〜１４：００
＊定員６名　　２８００円（材料費込み）
＊持ち物（筆記用具、タッパー、必要であればエプロン、三角巾）


＜メニュー＞

＊海草テリーヌ　
＊パンとブルスケッタ
＊季節野菜のオルツォット
＊カラフルニョッキ
＊全粒粉の春パスタ
＊デザートとハーブティーor穀物コーヒー


古町ＧＲＥＥＮＳ内にてヨガ教室を行っています。
クッキングを行うには少し手狭ですが、
とても雰囲気のよい素敵なお部屋で少人数にて
マクロビクッキングをはじめます。
ここにはオーブンも無いですし、コンロも小さいですし、
キッチンも広くありませんが、
シンプルにマクロビクッキングを身近に感じて頂けると思います。


１回目は、あえて和風ではなく、
オリーブオイルを使った親しみやすい洋風のレシピをご用意しました。


ヨガ的に生きるためにも普通に生きる為にも食事は欠かせないものですね◎
ヨガやマクロビオティックを実践されている方や興味のある方、
参加してみませんか？


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Ｙｏｇａ＋Ｍａｃｒｏｂｉｏｔｉｃ主宰　
ヤナガワ　ミワコ
Ｔｅｌ　０９０−５１７８−９４１３
yoga-macrobi@amail.plala.or.jp
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