おいしい太陽、おいしい空気、おいしい水、宇宙丸ごとの食べ物、自然が発する気（エネルギー）、全てをいただきながら身体の内から綺麗になりましょう！
　玄米菜食の少飲少食にして体内の無駄なものを排泄しながら綺麗な血液を作り、心身共に健康になっていきます。
また自然の中に身をおくことで排泄は促されます。
なかなか普段食事に気をつけることができない方もたまにデトックスすることで健康は保たれます。
毎月１〜２回行っていますのでご都合が合う日に是非ご参加ください。
皆様との出逢いを楽しみにお待ちしております。

<プログラム内容>　
一日二食（少飲、少食）、お散歩、整備体操、DO-IN導、
お手当て法講座、初めてのマクロビオティック講義、玄米ご飯の炊き方等の調理実習（講師：永井邑なか）等

日程　9月5日（金）〜7日（日）・9月26日（金）〜28日（日）
場所　山梨県北杜市長坂町大井が森
費用　28000円（宿泊費、食費等全て込み。近くの温泉に入りたい方は別途入浴料がかかります）※リピーターの方は1000円割引
集合　14時　小淵沢駅
解散　11時現地解散
対象　18歳以上の男女の方

お申し込み方法
5日前までにお名前・ご連絡先を電話かFAXかメイルにてご連絡ください。
参加費は5日前までに銀行にお振込みください。５日前以降のキャンセルは10％、前日以降のキャンセルは全額のキャンセル料が発生致しますのでご了承くださいませ。
　
電話＆FAX　0551−32−6516　　メイルアドレス　tmrl3722@yahoo.co.jp
HP　http://cocina-minaka.com/
「春の集い」主宰　森　薫央（KI認定クシマクロビオティックインターナショナルインストラクター・大森一慧のクッキング上級修了・医学講座修了）