だいぶ寒さが厳しくなってきましたが皆様お変りなくお過ごしでしょうか？
大田区田園調布で子育てを意識したマクロビオティック教室を行っている永井邑なかです。

さて2月の単発教室のご案内です。

穀物菜食のお料理教室
2月13日(水)、19日(火)10時〜13時　3800円
講義「自然に沿った食べ方とは？」
梅ご飯、ゆばのスープ、焼肉風おからこんにゃく、椎茸昆布の佃煮、かぼちゃと薩摩芋のマヨネーズ和え、葛林檎のケーキ、フレークチョコ

手当て法講座
16日（土）10時半〜12時　2500円
「湿疹について」
世田谷区等々力

ヨガ＆講座シリーズ「自然派ママの食事と育児−幼児期の食事」
21日（木）10時〜12時 2500円
ヨガのみ（1000円）、講義のみ（マクロビオティックスイーツ付1500円）の参加も可能です。
鎌田区民センター

離乳食教室
25日（月）10時〜12時 3800円
世田谷区等々力


質問等何かございましたらいつでもご連絡下さい。

お申し込みは開催日の2日前までにお名前、ご連絡先、地図をお送りするのでご住所かＦＡＸ番号をMinaka宛てにメッセージ頂けますでしょうか。

では皆様のお越しをお待ちしております。
ラ・コシナ・デ・ミナカ
永井邑なか