東京都大田区田園調布の自宅でマクロビオティックのお料理教室を主宰しております永井邑なかと申します。9月のお料理教室のご案内をさせて頂きます。
三人の子供達をマクロビオティックで育てており、体験談等を混ぜながらお教室を行っています。
お子様がいて忙しい方でもできるだけ簡単にかつお子様受けも良いメニューを意識しております。お子様連れでも大歓迎です。

基本クラス
11日(火)10時から　「基本の手当てについて」の講義
太巻き・野菜スープ・マカロニサラダ・豆腐オムレツ・ティラミス

応用クラス
10日(月)・15日(土)・18日(火)・20日(木)10時から
「大腸について」の講義
椎茸とセイタンご飯・もやしスープ・豆乳グラタン・豆腐バーグマッシュルームソース沿え・ココアムースケーキ

費用　　3800円　お子様用の食事　500円
持ち物　エプロン、三角布、筆記用具

お申込みは２日前までにお願い致します。皆様のご参加をお待ちしております。