マクロビオティックをまだ知らない方の為にＶeggie-Mamaではランチと１ＤＡＹクッキングを始めます。
マクロビ食を食べたことのない人是非一度ランチを食べにきてみてください。
また作ってみたい方は１ＤＡＹクッキングで一緒に作ってみませんか？



☆Veggie-Mama（ベジ・ママ）から、春のランチ＆１dayのお知らせです☆

マクロビオティックの食事をしてみたいという方、作ってみたいという方などなど、ご家族や友人と一緒に、ぜひ気軽にVeggie-Mamaに来てみてください！！みなさんで、春を味わいましょう！！

☆春のランチ☆

マクロビオティックのお食事を召し上がっていただくクラスです

[日時] 　　　　4月16日（月）　12:00〜14:00
　　　　　　　　4月17日（火） 12:00〜14:00
　　　　　　　　4月18日（水） 12:00〜14:00　
　　　　　　　　4月21日（土） 12:00〜14:00


料金：3000円　
定員：8名　　　
メニュー：　　デコレーションケーキご飯　
　　　　　　　　高きびの春巻き　
　　　　　　　　白玉いり野菜スープ
　　　　　　　　茹で野菜　
　　　　　　　　イチゴのトライフル

　　　　　　　　　　　　　　　　　（レシピ付き）

☆１dayクッキング☆

30分のレクチャーのあとに、調理実習をするクラスです

[日時]　　　4月23日（月）　11:00〜14:00
　　 　　　　4月24日（火） 11:00〜14:00
　　　　　　　4月25日（水） 11:00〜14:00
　　　　　　　4月28日（土） 11:00〜14:00　　　　　　　　　


受講料：5000円
定員：8名
メニュー:　玄米ご飯＆黒ゴマ塩　　　　　　
　　　　　　大根とシメジの味噌スープ
　　　　　　大豆タンパクのから揚げ
　　　　 　　キャベツと小松菜の野菜巻き
　　　　　　　＆黒ゴマのドレッシング　
　　　　　　玄米甘酒のプティング
　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
※お子様連れの方も、ぜひお気軽にご参加ください！　　　　　　　　　　　　
※予約制ですので、下記までお問い合わせ下さい。

＜問い合わせ先＞　Veggie-mama　松田　千恵子
住所：大田区大森北6−19−16　　
電話＆FAX：０３−３７６６−３３０８
メールアドレス：veggie-mama@piano.ocn.ne.jp
ブログ：http://blogs.yahoo.co.jp/veggie_mama0301
　　　　http://blog.goo.ne.jp/sakura0301/

皆様にお会いできるのを楽しみにしています。
ミクシィ内での問い合わせお申し込みもお受けします