管理人さま、スペースお借りします

埼玉県春日部市にて
3/19 [コラボ★レッスン] ベビマ ＆ ヨガ プラスα 開催のお知らせです

ベビマ ＆ ヨガ プラスα [Tea Time ]＋[おしゃべりTime]付き

　〜ベビマで赤ちゃんとふれあう時間、ヨガでママさん自身が自分と向き合う時間・・・
　　日々の疲れや忙しさから解放されて、ココロもカラダもリラックス〜
　　
　　★定期的なレッスンで継続的におこなうことでベビマ、ヨガの効果もアップします

毎月開催するレッスンなので、ママさん同士の交流も大切にしよう！というワケです
レッスンでせっかく知り合ったんですから、ママ友として仲良くなったり、お互いの情報交換の場にしていただいたり、毎月会うことでお子さんの成長を確認し合う楽しみもできますね♪

詳細はコチラです↓↓

日程･･･3/19（土）
　　11:15〜受付開始
　　11:30〜12:15 ベビーマッサージ
　　12:15〜13:00 ヨガ
　　13:00〜13:30 Tea and Talk Time

参加費・・・1800円

対象・・・2ヶ月〜1歳前後の赤ちゃんとママさん（パパさん）

定員・・・7組の親子（先着順となりますので、定員になり次第、申込みは締め切ります）

場所･･･粕壁南公民館 2階 和室（春日部コミュニティセンターとの複合施設です）
http://www.city.kasukabe.lg.jp/public/info01.nsf/0/fe5e79ac8b53b739492573e00021fb11?OpenDocument
　　・春日部市南１丁目１２番２３号
　　・東武伊勢崎線・東武野田線春日部駅西口下車徒歩１０分
　　・駐輪場、駐車場有

持ち物
　　★大きめのバスタオル2枚（ベビマ用＋ヨガ用）
　　★お持ちの方はヨガマットをご持参ください（この場合、ヨガ用のバスタオルは不要)
　　★赤ちゃんのいつものお出かけセット
　　★赤ちゃんの飲み物
　　※動きやすい服装でお越しください

その他
　　☆ヨーガの前は食後は2h程あけてからご参加下さい
　　☆お子さんが予防接種を受けた場合、48時間以上時間をあけてください
　　☆参加費は当日、会場にてお支払い下さい
　　☆キャンセルの場合は必ずお早めにご連絡下さい

申し込み・お問合せ
　　[Mail]：rbm_sakura@kyi.biglobe.ne.jp
　　[Tel]：09093307754
　　mixiからもメッセージでもOKです　　

※お申込みの際はコチラ↓の連絡をお願いします
　　★お名前（ママさん）
　　★お名前（赤ちゃん）
　　★赤ちゃんの月齢
　　★連絡先（携帯番号）

Message

■ベビーマッサージ
気温変化が激しくて体調を崩しやすい春先、ベビーマッサージで体調を整え、ココロもハッピーに★
寒い日とあたたかい日を繰り返して、ようやく春を迎えるこの時期は体調も安定しませんね。
ベビーマッサージのリラックス効果でココロも落ち着かせ、体調を整えるマッサージで春を楽しみましょ♪

■産後のMental Yoga
取り戻そう！健康美！！
ゆったりと呼吸をととのえながら。
ゆるんだ骨盤や筋肉の回復を無理なくはかり、子育てで疲れたからだとこころのリフレッシュを楽しみましょう。

ヨーガは裸足で行います。からだを締め付けない動きやすい服装でご参加下さい。
ヨガマットもしくはバスタオルをご用意下さい。
産後からだに支障がある場合は、事前に詳細をお知らせ下さい。

カラダが元気で機嫌もいいとお散歩したくなりますね!
赤ちゃんにもママさんのカラダにもハッピーをもたらすコラボ★レッスン、ぜひご参加くださいね

ベビーマッサージ教室 SAKURA
MENTAL YOGA　MIZUKI　[http://www.roshni-mizuki.com]