産後に運動していますか？体重はもどりましたか？
私自身体重は戻りましたが筋力なんかが落ちてしまい体が重いです
そこでみなさん、私と一緒に運動しませんか？
私は２０年ちょっとバレエをしています
産後２カ月で復帰しましたがまだまだ以前のようにはおどれません
基礎体力を取り戻すためにバーレッスンや柔軟体操をしていきます
みなさんも一緒にいかがですか？もちろんわたしもまだ５カ月の子供がいます
お子さんづれで軽い気持ちで参加しませんか？
いろんな都合が合えば参加してみたいという方はぜひメッセージ下さい
まだ詳しくきめていませんので都合も合わせたりできますよ
まずはしてみたいひとがどのくらいいるか知りたいです よろしくおねがいします