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開催終了谷川まり駅伝練習会

SDRC駅伝部

SDRC駅伝部

詳細

2010年05月07日 06:53 更新

連休もあっという間に終わり
駅伝レースも近づいてきました
前回の練習会に参加できなかった方もいるので
ここらで一回顔合わせをしておきたいところですが
まつばーブチョウも「富士三湖巡り旅」の執筆で忙しくあっかんべー、
代わって練習会のご案内をいたします。

また、レースまであまり時間もないしレース参加メンバーも多いので
みんな揃うのは難しいと思います。
日程の調整はあきらめて都合のつくメンツでやってみたいと思います。
そこで盛り下がり防止の為に横浜月例マラソンを利用します。
目的は5キロの記録を録る事と顔合わせ（同じ鉢巻で月例で一体感を）、
横浜月例の5キロコースに挑戦ダッシュ（走り出す様）、
結果を　まつばーブチョウに報告しチームを決めましょう。

それでもだれも都合が付かない時はぶっつけ本番になります衝撃
参加不参加の書き込みなど宜しくお願いします。

　　　　　記

日時　　　：　5月16日日曜、8時半集合。
場所　　　：　横浜月例マラソンの会場。
練習方法　：　横浜月例の5キロに参加して各自記録を確認する。
持ち物　　：　SDRCのTシャツ、鉢巻　月例参加費。


続けて2次会です。
同じく新横浜の日産フィールド小机へ移動走る人
トラックでのインターバルトレーニングに移ります。
（800メートル、キロ/4分　+　400メートル、JOG）×　5本　

終わる頃にはお昼になりますレストランビール。
ここから先は検討中です・・・・。

横浜月例のアプローチは
http://www.tim.hi-ho.ne.jp/kanaspo/getsurei.htm　
日産フィールド小机は
http://www.nissan-stadium.jp/track/index.php
参考にしてください。

コメント(23)

  • [1] mixiユーザー

    2010年05月07日 07:18

    なかなかよさそうな練習内容ですねるんるん
    みなさん頑張ってくださ〜い走る人
    私は飛行機　ＮＺＬ

  • [2] mixiユーザー

    2010年05月07日 10:56

    いい計画ですね。
    でも残念ながら16日は金太郎に参加します手（パー）
    本番で会いましょう手（チョキ）

  • [3] mixiユーザー

    2010年05月07日 12:57

    よかった〜ダッシュ（走り出す様）
    ３度目の正直で参加させてくださいませ〜わーい（嬉しい顔）

    駅伝デビュー＆日産ﾌｨｰﾙﾄﾞインターバル練習も初めてです〜
    でも横浜月例は参加したことがあります指でOK

    よろしくお願い致しますm(__)m

  • [4] mixiユーザー

    2010年05月07日 16:47

    その日は別のレースモータースポーツに参加してきます走る人
    横浜月例モータースポーツはノンビリしていて好きなので、参加したかったです涙

    本番でよろしくお願いします手（パー）
    そういえば、チーム分けってどうなってるんでしょうネ〜exclamation & question

  • [5] mixiユーザー

    2010年05月07日 20:20

    kaoriです。tomo造さん、メール連絡ありがとうございますexclamation ×2

    春から琉晴の入学に、カンカンの転勤に生活ペースがなかなか掴めず…、ことに、土日がカンカン部活でいないことが多くなり体が空くことがなくて練習も参加できなかったですが、今回ばかりは行きたいと思いますっexclamation ×2
    琉晴付きになってしまうと思うので、横浜月例からの参加は厳しいですが、日産スタジアムでの練習には参加しますねウインクよろしくです顔(願)

    やっとやっと、庭が完成しましたうれしい顔kaori

  • [6] mixiユーザー

    2010年05月07日 21:22

    モニタさん、SADAちん、minamiさん。
    残念ですが本番で宜しくです。

    えんちゃんにも連絡しましたが仕事が順調で嬉しい悲鳴のようでした。
    練習は欠席、今回もぶっつけ本番、本人曰く足を引っ張る見込みだそうですexclamation & question

    とめさん、宜しくお願いします。
    使い慣れないガーミン持って行きます、インターバルでもビルドアップでも任せてください。
    物足りないようなら5キロの前に1キロをアップで入れて、
    5キロの後10キロか20キロ追加するコースもありますが・・・、
    横浜は複数エントリーOKでしたかねわーい（嬉しい顔）

    ももたろさん、ニッサンスタジアムは今回屋外トラックの方です。
    確か、更衣室ロッカーが併設されてたと思います。
    楽しみにしてます。
    トラック12.5周でタイム計りますかチャペル

  • [7] mixiユーザー

    2010年05月07日 21:27

    １６日は横浜月例参加しようと思っていました
    日産スタジアムの外周ですね
    宜しくお願いします

  • [8] mixiユーザー

    2010年05月08日 06:21

    こみけんさん、ちょうどよかった手（パー）
    月例会場集合ということで
    宜しくお願いします。

  • [9] mixiユーザー

    2010年05月08日 07:28

    行きますよ〜
    手（パー）(≡^０^≡)

    谷真理駅伝はいいかげんな大会なので、チームは当日までに決めればオッケーです。
    ちなみに個人の成績は出ません。あくまでチームのタイムなので、自分が遅くても人のせいにすることが出来ます。
    (≡￣○￣≡)/電球
    ↑
    またこんなこと言いはじめた


    まぁウルトラを完走したまつばーには、５キロなどというのはちゃんちゃら可笑しい距離ですが、朝飯前の運動と思ってサクっとやっつけてしまいましょう！
    (≡≧▽≦≡)_ワイングラス
    ↑
    生意気っ！

  • [10] mixiユーザー

    2010年05月08日 13:13

    あれーexclamation & question　部長とモモ太郎さんは　金太郎走りに行かないの?

  • [11] mixiユーザー

    2010年05月09日 10:18

    これでウルトラマンが２名になりました。
    心強いことですわーい（嬉しい顔）

    ウルトラのまつばーぶちょうにとっては、
    もはや５キロ走は一般人の100メートル走の感覚なんでしょうねexclamationグッド（上向き矢印）
    よろしくお願いします雷

    ぶちょうexclamation
    本番の集合場所などは１６日に打ち合わせになるでしょうが双子座
    あと・・・参加メンバーはこれだけでだっけかねあせあせ（飛び散る汗）。

  • [12] mixiユーザー

    2010年05月13日 16:53

    私は今回、金太郎にエントリーしそびれたんです〜うれしい顔湘南国際も迷ってる末に締め切りがまん顔パッと走れるキャッチーな大会がいっぱいあるといいのにexclamation ×2

  • [13] mixiユーザー

    2010年05月15日 07:59

    明日の天気は大丈夫そうですね晴れ

    なさけないことに、風邪をひいてしまいましたバッド（下向き矢印）
    練習して治します。

    金太郎さん、もも太郎マラソン残念・・・・
    あ！逆ですウッシッシ
    月例5キロが9：15スタートですので
    10：30までにはトラックに移動できるかと思います。
    琉晴に負けないように頑張りましょう手（グー）

  • [14] mixiユーザー

    2010年05月15日 18:13

    > TOMO造さん

    こんにちはexclamation ×2かおりです手（パー）実は、私も風邪らしく、喉が痛いんですーあせあせ（飛び散る汗）すぐ治るかなあと思っていたんですが、だるさもあり、琉晴付きなのもあるし、キツいところで‥セッティングしてもらって申し訳ないですが不参加にしていいですか？自分的にもあんまり走れてないから走りたいんですけどねがまん顔

  • [15] mixiユーザー

    2010年05月15日 21:17

    モモ太郎さんへ

    無理しないでゆっくり休んでください眠い（睡眠）
    本番までに治してください手（パー）

  • [16] mixiユーザー

    2010年05月16日 14:29

    皆さん
    今日の練習会はどうですか？ 私も参加したかったけど金太郎で自主練ということで10Ｋ走ってきました。ネットで48分37でした。部長 これを参考にチーム分け宜しくです。

    しっかりビール工場にも行ってきました。新鮮なビールはうまかったビール

  • [17] mixiユーザー

    2010年05月16日 21:34

    Sada ちん
    金太郎マラ、お疲れさまでした。
    こちらのメンバーも頑張りました。
    5キロのタイムは21分台というところですウマ
    その後はインターバル走、400、800、1000、1000、800、400と順調にこなしました。

    風邪ひきの私を除き皆様頑張りました。

  • [18] mixiユーザー

    2010年05月16日 22:25

    > TOMO造ちゃん
    21分〜は早いなああせあせ（飛び散る汗）最近5Kは22分〜ですお願い
    本番頑張るよ冷や汗

  • [19] mixiユーザー

    2010年05月16日 23:56

    おつかれさまでした〜ダッシュ（走り出す様）

    今日は初インターバルを体験しヘトヘトになりましたあせあせ（飛び散る汗）
    でもみんなで頑張った達成感がさわやかな風に吹かれて心地よかったですクローバー

    たぶん当日もっとも遅いかと思いますが、頑張って走りますexclamation
    よろしくお願いいたしまーすわーい（嬉しい顔）

  • [20] mixiユーザー

    2010年05月17日 12:40

    Sadaさん、金太郎はすみませんでしたぁ！

    のどかな雰囲気の大会だったでしょ？

    暑かったけど、タイムも良いですねぇ〜

    そしたらSadaさんは4分半ぐらいで計算しようっと！


  • [21] mixiユーザー

    2010年05月17日 12:44

    TOMOさん、とめちゃん、ケンチャン、練習会お疲れ様でした。

    僕は何故か腰が痛いです。

    ギックリ腰、再発したかな？

  • [22] mixiユーザー

    2010年05月17日 12:47

    それから、ＫＪさんは予定有りということでOUTです。

    相変わらずひとり足りません、、、

  • [23] mixiユーザー

    2010年05月17日 20:12

    まつばーさん、
    金太郎は気に入りました。
    でも暑かったですよ。
    橋に登るところで一人死にそうになってました。
    ”息をして〜”と係りの人が声をかけていました。私が橋を往復してきたら救急車が到着して運んでいくところでしたよ。

    来年はみんなで出ましょうよ。
    こういうのどかな大会は好きです。

    はいキロ４分半で大丈夫です。
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