たまに告知してるラフターヨガ。
今年最後は２か所で行われますよ〜♪
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寒さが増してくる今日この頃ですね（＾−＾）

そんな寒さを吹き飛ばす！「年末大笑い！ラフターヨガ」のお知らせですよー

今回は「大阪」と「芦屋」で行います（＾−＾）
参加できる方にきていただけると嬉しいです。

【in大阪】
■１２月１５日（水）１９時から２０時３０分まで
■芦屋大学大阪キャンパス
〒530-0018
大阪市北区小松原町3番3号OSビル12階
（梅田ＯＳビル（ギョーザスタジアムのビル）を東通商店街側から入ります）
■参加費２，０００円（当日、もしくは事前に阿部までお渡しください）
■少し汗をかくので、可能であれば動きやすい格好でおこしください
■お水などの水分補給できるもの
■タオルなど

【in芦屋】
■１２月２０日（月）
１９時から２０時３０分まで
■Dear Cofre（ディアコフレ　エスティックサロン）
〒659-0068
兵庫県 芦屋市 業平町６−１６　芦屋ファルファーラ５０１
ＪＲ芦屋駅徒歩５分
（初めての方、行き方がわからない方は１８時４５分にＪＲ芦屋駅集合してください）
■参加費２，０００円
（当日、もしくは事前に阿部までお渡しください）
■少し汗をかくので、可能であればｑ動きやすい格好でおこしください
■お水などの水分補給できるもの
■タオルなど

念のため（*^_^*）
「ラフターヨガ」とはインドで開発された、ウソ（強制的に）でもみんなで笑うことでいつの間にかホントに楽しくなっているという体感ワークショップです。
今、心と体のストレスケアが大切なことをよく伺います。脳は「本気の笑い」と「ウソ（強制的）の笑い」の区別がつかないんです。（これは本当です）
なので、ウソ（強制的）で笑っていても「あ、私今笑ってる！となり本当に楽しくなってきます。インストラクターのマギーさんをはじめ、
周りのみんなも笑ってるので恥ずかしくないし(笑)
心と体の健康と交流の輪が広がります。
参加できるよ！
参加したいよ！
という方はあべっちまで！
このメールに
お名前(フルネーム)
明記の上、返信してください(^_^)ご近所の方、ご友人をお誘い合わせの上、お越しくださいませー
楽しいよー♪
あべっちでした(^_^)


■北堀江に「拠点」ができました（＾−＾）
■08042489599(ソフトバンク)持ちました。
１時〜２１時にどうぞ
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
■あべっちコーチの
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（携帯電話専用です！）

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阿部　武史　（Takeshi Abe）
プロコーチ＆プロファシリテーター
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