日程：2011年10月28日(金)
集合時間：17:30（遅刻も可能です）
集合場所：地下鉄｢上前津｣6番出口地上
練習時間：18時〜20時40分
練習場所：中生涯学習センター


参加費:200円

練習メニュー
18:00　自己紹介
18:05　アップ
18:15　パス（オーバー、アンダー、ロング、打ち付け、対人）
18:35　3メン、シート
19:00　スパイク（ミート、コンビ、2段）
19:30　サーブ、サーブカット
19:45　試合開始
20:45　試合終了
21:00　撤収完了


という流れで休憩をいれながらやっていこうと考えております(・∀・)ﾉ
男女混合6人制でやっております

ネットの高さは225�でやってます

意見ご要望等々、どしどし受け付けています
パンサーか副管理人のすぎたハピネスけんとまでメッセお願いします

また、メッセが嫌な方がいましたらroove.net@gmail.comまでお願いします♪♪

参加者のみんなで素敵なバレーの空間を創っていきましょう