こんにちは!!
合宿メンバーは明日から合宿に行ってきます
合宿帰りの16日は予定通り活動します
合宿組は余力のある人で行きましょう
合宿行けなかった人たちももちろん来て下さいね
以下詳細です

日程2010年8月16日(火)
集合時間17:30（遅刻も可能です）
集合場所今回は現地集合でお願いしますわからない場合は事前に連絡ください。
練習時間18:00〜20:45
練習場所昭和スポーツセンター第2競技場

参加費:300円

練習メニュー
18:00　自己紹介
18:05　アップ
18:15　パス（オーバー、アンダー、ロング、打ち付け、対人）
18:35　3メン、シート
19:00　スパイク（ミート、コンビ、2段）
19:30　サーブ、サーブカット
19:45　試合開始
20:45　試合終了
21:00　撤収完了


という流れで休憩をいれながらやっていこうと考えております(・∀・)ﾉ
男女混合6人制でやっております

ネットの高さは225?でやってます

では、みなさんで素敵なバレーの空間を創って行きましょう