ヨガの魅力を満喫するワ−クショップ

日時：2月15日（日）
13：00〜17：00

場所：サラ・シャンティ
（阪急六甲駅徒歩2分）

料金：

第1部のみ：1200円

第2部のみ：1500円

両方参加：2500円

第1部
トラディショナルヨガ

12：30 開場

13：00〜14：00
（定員 20名）

内容：

自分のこころと体、精神と向き合う時間。


トラディショナルヨガ（初級）では、古来から伝えられてきた師の教え、書物に沿ったヨガを行います。

ヨガは、健康な体、平穏な心、喜びに満ちた魂を得る、太古から伝わる技術です。

体だけでなく、こころ、精神の全てに目を向け、自分を見つめていきます。

心身ともに開放される心地良さ、喜びを一緒に分かち合いましょう。

初めての方でも大丈夫です。

ぜひご参加下さい。（要予約）

講師：ちえ

Vinod kumar師に師事。

現在、神戸や大阪でトラディショナルヨガを指導。

☆動きやすい服装でお越し下さい。
（水分補給等は各自お願いします）

☆ヨガを始める2、3時間前には食事を済ませておいて下さい。

☆コンタクトとメガネをはずせる方は、はずした方がベタ−です。

☆ヨガマットは会場にございます。
普段お使いのマットを使いたい方は、持参して下さい。


お問い合わせ・ご予約：

070−6681−5158

ayakokamio@hotmail．com
（谷口文子）


第2部

知っているようで知らないヨガのひみつ

14：15：開場

14：30〜16：30：講座
（定員30名）

16：30〜17：00：
フィ−ドバック

ヨガをしている人、必聴！初めての人にもわかりやすくお話します。

「なぜヨガをした方がいいのか？」

「体と精神ってどういう関係？」

といった基本の質問から、

「ヨガっていろいろあるけど、どうちがうの？」

という疑問まで、

ヨガの目的や体系をわかりやすく楽しく理解出来る講座です。

ヴェ−ダの真髄
「バガヴァッド・ギ−タ−」

で語られるヨガ体系を知ることで

本や雑誌で得ていたヨガ知識の全体像が浮かび上がってくるはず。

ヴェ−ダ哲学に詳しいマドゥさんに、

いろいろ聞いてみましょう！
（要予約）


講師：マドゥ・マンガラ

聖典「バガヴァッド・ギ−タ−」研究とバクティヨガの実践者。

東京・大阪で「バガヴァッド・ギ−タ−」をテ−マにしたワ−クショップを定期的に開催中。

国際寺院イスコン・テンプル（クリシュナ寺院）の寺院長を務めている。


お問い合わせ・ご予約：

070−6681−5158

ayakokamio@hotmail．com
（谷口文子）


主催：

「ＣＯＳＭＯ」
（Ｃｏｍｍｕｎｉｔｙ ｆｏｒ Ｓｐｉｒｉｔｕａｌ Ｍｅｒｃｉｆｕｌ Ｏａｓｉｓ）とは：

ヴェ−ダの智恵を学び、こころと体を見つめていくことを目的とした集いです。

「ＣＯＳＭＯ」では、

2009年2月〜7月の間に

毎月さまざまなテ−マで

ワ−クショップやイベントを予定しています。

皆さまのご参加、

お待ちしています！

会場：サラ・シャンティ

阪急神戸線・六甲駅から徒歩約2分。

ＪＲ神戸線・六甲道駅からは徒歩約8分。

「クレア−ル六甲」2階

http://www.npo.co.jp/santi/index.html


●阪急六甲駅　南出口を出て
線路沿いに右（西）へ歩き、
最初の角を左（南）に下ってください。
左手にある、１階が「ティータイム」
（ケーキ屋さん）のビルが、
サラ・シャンティのある「クレアール六甲」です。