ウェーブストレッチリングを使った筋反射ダイナミックストレッチをメインにした新しいトレーニング方法の講習会

1２月 　１３日（水）１０：００〜１２：００

内容：

・筋反射ダイナミックストレッチによる足の素早い引き上げのエクササイズ

・胸と骨盤と足裏の8の字連動による効率の良い走り方

http://www.maki-wavingstretch.com/


新セルフケア・ギア「ウェーブストレッチリング」とは：連動運動研究家の牧氏が長年の運動経験を基に開発したハンドル式骨盤形状のリング(特許取得)です。このＷＳリングの使用により、【スパイラル（螺旋）ストレッチ】や【ウェービング（ゆらぐ・うなる）ストレッチ】ができ、特に深層筋（インナーマッスル）に大変に効果的です。体の疲れ、歪みのリセットや機能改善のためのセルフケアから身体運動能力向上が可能です。
指導　　　　　ウェーブストレッチマスタートレーナー
　　　　　　　 日本ストレッチライフ　
代表　　　 牧　直弘

■場所：スタジオ 東京国際アートセンター　京王・京王新線「笹塚駅」　徒歩１分
東京都渋谷区笹塚１−４７−１京王重機ビル２階
（改札口を出て右折し正面のビルの2階・入り口左奥）
■TEL：　Tel / Fax ０３−３４６０−３４０４ 　　
　http://www.tokyokokusaiartcenter.com/tizu.html
■参加費：　各３000円　
■お申込・お問い合わせ先
マキー・ウェービィングストレッチ研究所０３−３２２７−３６２２　<（完全予約制）
定員２０名です。お早めに、メールかお電話でご予約下さい＞申し込み　前日までに電話かメールでお願いいたします。 　　　　　　　
■リングは貸し出します。購入も可能です。動き安い服装でご参加下さい。運動靴もお持ち下さい。＊ヨガマットを、お持ちの方はご持参ください。参加前日までご連絡下さい。
ご興味ある方は、ぜひお気軽にご参加ください。ミクシー割引もあります。（各講座　500円引きです）