フォーカシング読書会　４週目のご案内です。
次回は、第５章の途中から。

導入セッションをやってから読書会に入るので、
どなたでも、どの回からでも参加できます。


うちの二階の畳の部屋で、寝転びながらゆる〜くすすめます。

５ページくらいずつ、ゆっくりゆっくり進めていきます。



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カラダがわかると、ココロもちょっとわかる。
　カラダがかわると、ココロもちょっとかわります。


人生や自分についてあれこれ考えて、
意味とかがわかったと思っても、
意味というのが考えに過ぎない間は、
正反対の出来事にぶつかるたびに、ぐらつくもの。

自分のなかに確かに息づく思いや感触を感じ取れたなら、
世界中が反対のことを言っても、
自分を尊重することができます。


カラダを通して自分に気づき、
　カラダからはじめて幸せになっていくような、

そんなアプローチを、読書会を通していろいろ紹介していきたいなーと思って、
企画しました。


カラダからのメッセージを聞くための、
誰でもできる簡単な方法、フォーカシングについて、
世界一のフォーカシングトレーナーと言われる
アン・ワイザー・コーネルの名著『優しいフォーカシング』を読みながら、
勉強していきましょう。

ほんとうに、優しくて、易しい本です。


慢性化する痛みのあるひとや、
何かモヤモヤするひとや、
決めることが苦手なひと、
自分にもっと優しくなりたいひと、
自己否定を手放したいなーと思っているひと、

とかとか、おススメです。

会費：千円
場所：東京都目黒区原町1-16-15　ひろみ整体サロン『懐かしき未来』

※本をご持参ください。ない場合はコピーするので、事前に教えてね。




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イベント情報一覧は以下からどうぞ。
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