こんにちは、G-veggieの佳子ヴォスです。

今日は１０月の1Ｄａｙクラスの日程が決まりましたのでお知らせいたします。

来月のテーマは「みんな大好き、かぼちゃ＆おからのコロッケ」です。

日　時：
10月16日（月）　　　　　11：00〜14：00
10月26日（木）　　　　　11：00〜14：00
10月28日（土）　　　　　11：00〜14：00　
10月28日（土）　　　　　18：00〜21：00

各回とも　受講料：5250円(税込)　 定員：16名

この1Ｄａｙクラスでは、毎日を元気に楽しく暮らすためのマクロビオティックの二大原則の「身土不二」「一物全体」、基本理論の「陰陽論」と手軽にマクロビオティックを始めるコツを１時間半の講義でわかりやすく説明します。

そのあとは「かぼちゃのコロッケ」と「おからのコロッケ」をみんなで料理。

メインの食材を野菜と豆製品に変え、それ以外はまったく同じ作り方の２種のコロッケを調理すると、どんなに違う味になるかということを体感していただきます。

今回のメニューは…
玄米ご飯、蕪のすりおろし味噌スープ、かぼちゃ＆おからのコロッケ、キャベツのサラダ、黒ごまプリンです。
*メニューは材料の仕入れにより変更する場合があります。
　あらかじめご了承くださいね。

《Time Table》
11：00〜12：30　（講　義）　マクロビオティックの基本
12：30〜13：30　（実　習）　かぼちゃ＆おからのコロッケ
13：30〜14：00　（試　食）　ゆっくり、楽しくいただきましょう。

《お申込方法》
受講ご希望の方はメールまたはFAXで、希望の曜日とお名前・住所・電話番号をお知らせください。
尚、申し込みは先着順にお受けいたしますことを、あらかじめご了承ください。
☆メールでのお申込は　event@g-veggie.com
☆Faxでのお申込は　03−3734−4788

ご参加おまちしています。

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Macrobiotic SchoolG−veggie＠東京・蒲田
くわしくはホームページをご覧ください⇒http://g-veggie.com
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