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開催終了日産スタジアム開放日練習会

詳細

2012年07月16日 12:25 更新

日産スタジアム及び日産フィールド小机の開放日は積極的に練習会を実施し、チーム全体で走力アップを計ろうではないかと思いました

長くマラソン競技を続けていくには同じ練習ばかりでは走力アップの向上は望めないだけでなく、怪我や身体のバランス等も悪くなる可能性もあります。

ゆっくり長くジョグすることも、ウインドスプリント(50〜100mダッシュ全力の70〜80パーセント)も、ペース走、ビルドアップ走、インターバル走も必要かと思います!

いろいろな練習方法を満遍なく取り入れることが重要です!これはどんなランナーにも言えることだと思います!

時には楽しい練習ばかりでなく、つまらない練習もあるかもしれませんが、みんなでこなせば出来るはずです!練習はピリッと、終わった後はワイワイと打ち上げましょうぴかぴか(新しい)

こちらが詳細です。
http://www.nissan-stadium.jp/track/index.php
日産スタジアム一般施設利用者入口(2階リング通路 柱番号277)

☆時間
土日祝日
9時〜16時
平日
17時〜21時


<開放日>
【日産スタジアム】


【日産フィールド小机】

コメント(63)

  • [24] mixiユーザー

    2011年05月07日 21:07

    明日、走ろうかと考えていましたが足底筋が痛むので止めておきますあせあせ(飛び散る汗)またしても練習会開催出来ずですみません涙
  • [25] mixiユーザー

    2012年06月03日 19:08

    久々に6/9(土)に日産スタジアムのトラックを走ろうと思いますぴかぴか(新しい)9:00〜11:00くらいかな。

    個人的に翌日の5000m記録会に向けた練習します電球

    もし良かったらトラックで走ってみませんか〜?トラックじゃなくても日産スタジアムの回廊でも新横浜公園でもOKです!
  • [27] mixiユーザー

    2012年06月08日 21:28

    明日練習する予定でしたが、雨なので止めておきます。また機会があれば、なるべく早めに開催の連絡をしますのでよろしくお願いします!
  • [28] mixiユーザー

    2012年06月09日 00:36

    りょうさんお久しぶりです。
    トラック練習とても興味があります。
    この時期が雨が多いので中々難しいと思いますが、
    是非またお願いします。
  • [29] mixiユーザー

    2012年06月09日 01:17

    > りょうさん
    興味あります電球
    また告知よろしくお願いします。
  • [30] mixiユーザー

    2012年06月09日 01:53

    りょうくんありがとう!
    私も、興味あります。
    よろしく!
  • [31] mixiユーザー

    2012年06月09日 07:16

    本日は急遽キャンセルすみませんあせあせ(飛び散る汗)またよろしくお願いしますぴかぴか(新しい)

    そして興味を持って下さる方がいらっしゃって嬉しいです!

    リリカさん、ミ・ルーハさん、ミティさんコメントありがとうございましたぴかぴか(新しい)

    参加された方に合わせた練習メニューや基本的なトラックでの練習などもして行きたいと思っていますのでよろしくお願いします指でOK
  • [32] mixiユーザー

    2012年06月09日 11:37

    りょうくんのカキコミは知っていたものの、それが今日とは結び付かず、今朝は日産回廊ぐるぐるしてましたダッシュ(走り出す様)

    次回、予定が合えば参加したいでするんるん
  • [33] mixiユーザー

    2012年06月09日 17:36

    > ティアレさん

    今日日産行ってたんですね〜回廊ぐるぐる行くか迷ってましたが結局休息日にしちゃいましたウッシッシあせあせ(飛び散る汗)

    トラックでの練習今度やりましょう!
  • [34] mixiユーザー

    2012年06月12日 22:00

    ちょっと早いけど予定立てましたぴかぴか(新しい)

    7/8(日)日産スタジアムにて練習会やります!良かったらトラックで練習しませんか〜?

    時間は9:00〜11:00くらいの予定です!
  • [36] mixiユーザー

    2012年06月12日 23:43

    > りょうさん、その日は、残念ながら、所沢航空公園にて、8耐に参加予定です。 m(__)m
  • [37] mixiユーザー

    2012年06月13日 11:07

    りょうさん、
    私もお願いしておきながら
    その日は葛西臨海公園7時間走に参加予定です。
  • [38] mixiユーザー

    2012年06月13日 21:06

    > Maverickさん

    リレーの練習ももちろんあるけど基本的には自分のやりたいことをやればいいかなと!
  • [39] mixiユーザー

    2012年06月13日 21:08

    > ミティさん

    8耐がんばってくださいぴかぴか(新しい)また開催しますので参加出来る時はよろしくお願いします☆
  • [40] mixiユーザー

    2012年06月13日 21:10

    > リリカさん

    ミティさんに続きリリカさんも長時間マラソンですねぴかぴか(新しい)私は3時間以上連続して走ったことがないので凄いなと思いますダッシュ(走り出す様)がんばってください電球また次の機会によろしくお願いします!
  • [42] mixiユーザー

    2012年06月14日 21:30

    > よりさん

    キタタンがんばってくださいね!また企画しますダッシュ(走り出す様)
  • [43] mixiユーザー

    2012年06月14日 23:32

    スパイクじゃなくても大丈夫ですか?
    普通のランシュですが、参加したいです。
  • [44] mixiユーザー

    2012年06月15日 20:57

    > ミ・ルーハさん

    全然OKですぴかぴか(新しい)参加表明ありがとうございます!よろしくお願いします☆
  • [45] mixiユーザー

    2012年07月07日 07:19

    すっかり放置していてすみませんあせあせ(飛び散る汗)明日は9時〜11時まで練習しに日産スタジアムトラックを走ります!もし時間の都合つく方いればご一緒しませんか?

    前に書き込んで頂いたミ・ルーハさん、Maverickさんは参加でよろしいですか?
  • [46] mixiユーザー

    2012年07月07日 17:19

    お天気によっては行くかもですダッシュ(走り出す様)

    ただ、雨、微妙な感じですねげっそりあせあせ(飛び散る汗)
  • [47] mixiユーザー

    2012年07月07日 19:41

    ごめんなさい!申し訳ありませんが、急用が出来てしまいましたので明日の練習会取り止めにさせて下さい冷や汗

    参加しようと考えていた方すみませんあせあせ(飛び散る汗)またの機会によろしくお願いします!
  • [48] mixiユーザー

    2012年07月07日 20:34

    あら残念あせあせ(飛び散る汗)次回、またよろしくお願いしますね〜ウインク
  • [52] mixiユーザー

    2012年07月08日 07:12

    おはようございます。
    うちのほうは今は降ってませんが、びみょ〜な天気なので、ご近所ソロラン行ってきます。
    次回はみなさんと走れたらいいなぁと思います。
  • [53] mixiユーザー

    2012年07月08日 07:51

    雨降ってても日産なら回廊ランも出来ますけどねあせあせ(飛び散る汗)ただでさえも練習不足だから予定がなければ走りたかったげっそり
  • [54] mixiユーザー

    2012年07月08日 13:50

    結局、なんとか雨に降られずにすんだので、tamamin、孝太郎さんと三人でトラック練習してきましたダッシュ(走り出す様)

    トラックでのペーラン&日産駅伝コース一周の計10Km走る人

    苦手なトラック練習ですが、ペーラン出来て(5Kmだけですがあせあせ(飛び散る汗))よかったですわーい(嬉しい顔)

    次回も予定が合えば参加しま〜するんるん
  • [55] mixiユーザー

    2012年07月08日 16:57

    トラック練習会された皆さまお疲れさまでしたぴかぴか(新しい)

    苦手なトラック練習もみんなで行けば走れますね!ムリなく自分の力に合わせてこれからも練習会をやって行きましょう電球
  • [57] mixiユーザー

    2012年07月15日 19:24

    急遽ですが明日7/16、9:00から日産スタジアムでトラック練習しようと思います!もし都合つく方いらっしゃいましたらご一緒しましょう指でOK
  • [58] mixiユーザー

    2012年07月16日 00:20

    あら、また急な話ですねー
    残念ながら明日は行けません…
    明日も暑そうだから無理せずに頑張って下さい(*^^*)

    100mやるの??
  • [59] mixiユーザー

    2012年07月16日 05:05

    > hiroさん

    昨日の走りがあまりにも自分自身ひどい走りだったので補習練習です!100mやりたいからというのは今回は関係なしですウッシッシ
  • [60] mixiユーザー

    2012年07月16日 05:58

    トラック練習、したかった〜!でも今日は会社の同僚と
    鎌倉ウォーキングです涙

    りょうくん、ファイトダッシュ(走り出す様)でも暑くなりそうだから、
    水分補給はしっかりとね。
  • [61] mixiユーザー

    2012年07月16日 07:10

    > ティアレさん

    トラック練習はまた今度余裕を持って企画しますぴかぴか(新しい)熱中症には気をつけて走りたいと思います!
  • [62] mixiユーザー

    2012年07月16日 12:40

    日産スタジアム行って来ましたダッシュ(走り出す様)大事な県大会に向けて最終調整をしている中学生を横目にしながら800m×5に挑戦しました!

    灼熱の炎天下で体力が奪われ、3セット目でリタイヤあせあせ(飛び散る汗)記録は2.58…3.01…3.11。その後は1000m×2(ジョグペース&4分ペース)で終了。

    7月は都合つかないのでまた8月にトラック練習します!

    8/5(日)日産フィールドにて練習会しますぴかぴか(新しい)
  • [63] mixiユーザー

    2012年07月30日 21:54

    日産トラック練習ですが、5日は中止させてくださいあせあせ(飛び散る汗)もし参加を検討されていた方いらしたらすみませーん冷や汗
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5人