開催終了コアトレーニング
詳細
2012年09月05日 11:26 更新
皆さんこんにちは！
自分はスポーツトレーナーをしています。プロバレエダンサーのトレーニング指導もしています。
バレエダンサーは特殊で、柔軟性とそれを支えるコアが必要です。コアや体幹トレーニングは地味でやらない方が増えていますが、絶対！！必要です。
場所
雑色駅 さがみ湯
時間
11時〜 50分
募集人数
6名
料金
1500円(ﾏｲﾐｸ1000円)
内容
コアと体幹の使い方
興味があれば、書き込みやメッセージお願いします。
自分はスポーツトレーナーをしています。プロバレエダンサーのトレーニング指導もしています。
バレエダンサーは特殊で、柔軟性とそれを支えるコアが必要です。コアや体幹トレーニングは地味でやらない方が増えていますが、絶対！！必要です。
場所
雑色駅 さがみ湯
時間
11時〜 50分
募集人数
6名
料金
1500円(ﾏｲﾐｸ1000円)
内容
コアと体幹の使い方
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困ったときには
