幸せな妊娠と出産の準備は受胎の３年前から始まっています。

結婚前の女性の方に是非、学んで頂きたい情報がぎっしり詰まっています。
冷えた身体、そこからくる生理痛、むくみなどの身体の不調を改善させて、自分の身体を育てていきましょう。心と身体が整うと、自然と美しく内面から輝く女性に生まれ変わっていきます。キレイになりたい、やせたい願望もいつのまにか叶うでしょう。

知ると知らないでは大違い！いつかくる赤ちゃんのために、心と身体を成長させて、健やかなお産を迎える準備をはじめましょう。


・ 身体の三部構造
(骨盤の閉開運動・頭と骨盤の関係）
・ 月経の仕組み
・ 妊娠・出産の準備
（身体の変化・お産後のからだ、過ごし方）
・ビジョンヨガ
・セルフタッチセラピー
　　　　　　　　　　　　　　など



●１月２４日（土曜日）１３：３０〜１６：３０

●徳島県藍住町re-birth spaceちゅらさんにて
　　http://plaza.rakuten.co.jp/ikuedesu/

●受講料：３０００円お茶付き（定員４名）

●お申し込み＆お問い合わせ
　　info@yoga-churasan.com
mixiからのメールでも結構です。
企画者ikuedesuまでお願いいたします。