皆さんこんにちは(^^♪
鏡野町のみやちなおみです。

めっきり寒くなって季節がまたぐんと進みましたね。

今日は子育て中のお母さんを対象としたヨーガレッスンのご案内です(*^_^*)

毎月和気の「すみれのお宿」で
ヨーガレッスンをさせていただいてますが、
一般の方を対象としているため、
お子様連れでの参加者数は制限させていただいていました。
一方でお子様連れで参加を希望される方が増えています。

子育て中のお母さんは子供を連れてお出かけするところも限定されてしまうため、
ストレスもたまってしまうのでは？
そこで今回お子様連れの方にもヨーガでリフレッシュしていただけるよう、
下記の日程で一般の方とは別にレッスンを開催することにいたしました。

身体の硬い方や経験の無い方でも大丈夫です。
是非ご参加ください(*^_^*)

下記ご案内です。
********************************
○日時
　11/28(木) 10時30分〜15時頃
　ナビゲーター　宮地直美
　　ヨーガ　　　　　　　　10時30分〜12時
　　昼食＆お茶タイム　12時〜15時
　　　レッスン後、ゆっくり出来る方はお喋りしながら
　　　一緒にお昼をいただきましょう(^^♪

　　＊今回昼食はご用意できませんので、お弁当は各自持参でお願いします。
　　
○参加費：お母さん600円（つり銭の必要の無いようご準備お願いします）
　　　　　子供さん一人　50円(会場費として。つり銭の必要の無いようご準備お願いします）
　　　　　　　
○場所
　すみれのお宿　岡山県和気郡和気町岩戸４９３−１（よりの）

○定員　3〜8名
　申し込み締め切り(レッスン2日前のAM6:00)までに
　3名以上のお申し込みがない場合は中止することもあります。

○服装／もちもの
・動きやすい服装(スカートは不可です)
・薄手のタオルか手ぬぐいを1枚お持ち下さい。
・大判のバスタオルかハーフケット等。
　敷物にしたり、かけたりして身体が冷えないようにするために使います。

○お子様のお世話をするスタッフはおりませんので、基本的にはお子様のお世話はお母様にお願いします。
　レッスン中お子様が飽きずに過ごせるよう、絵本やお絵かき道具などご準備お願いします。

◎申し込み締め切り
　参加ご希望の方はなるべく11/26のAM6時までに
　お名前、お子様の年齢と人数を下記アドレスまでご連絡ください。
　宮地　miya0706miya-sln@yahoo.co.jp