神戸元町にて　無料体験レッスンのお知らせです！
赤ちゃんにかかりっきりの気持ちを、自分の内面に向ける時間を作ることで、
精神的な不安を解消し、気持ちの安定やリラックスをもたらします。
赤ちゃんも一緒に参加できるプログラムですので、お家に帰ってからも赤ちゃんと
遊びながら心と体をリフレッシュできますよ

＜募集要項＞

日時：　7/3（水）　
　
　１部　10:00〜11:00

　２部　11：15〜12：15

　各時間帯　限定5名

場所：
兵庫県民会館
http://www.hyogo-arts.or.jp/arts/kenminmap.htm

JR元町から北へ徒歩７分
神戸市中央区下山手通４−１６−３

参加対象：

* 産後1ヶ月以降のお母さん
（１ヶ月健診で、主治医の先生から許可でた方）
* 帝王切開の場合は、産後3ヶ月以降で主治医の許可が出た方
(それ以前の場合はご相談ください）
* ヨガの初心者、体がかたい方歓迎！
* ベビーちゃんと一緒に体を動かしてみたい方
* よちよち歩きまでのお子さま

参加費：　無料

持ち物

★ママ用動きやすい服装（現地で着替えていただけます）
★ベビーちゃんを寝かせるためのバスタオルや、ひざ掛け
★寒ければレッグウォーマーなど
★ベビーちゃん用着替え・ミルク・オムツなど
★飲み物


興味がある方はご連絡のうえ、ぜひご参加ください。

＜連絡先＞
akisaru.877@gmail.com

＜参考URL＞
http://ameblo.jp/embrace-love/entry-11560054227.html