3月にママさん交流会を兼ねて、ベビーマッサージの
お試しレッスンを開催します。
ベビマ終了後、14時30分〜 中山久美子先生を招いて
産後＆ママヨガレッスンをします。
もちろんお子様同伴でＯＫ！
ベビマのみ、ヨガのみのご参加もＯＫです

春に向けて、ゆがんだ（…ゆるんだ？）体のバランスを
ヨガですっきりさせましょう♪
ママ友＆ベビ友作りにもお気軽にご参加ください〜。


場所：住吉地域福祉センター　活動センターにて
　　　　　　神戸市東灘区住吉宮町３−２−１８（住吉小学校西向かい）
　　　　　　無料駐車場3台あり（当日先着順）
　　　　　　JR住吉駅から南へ徒歩５分、阪神魚崎駅から北へ徒歩15分
　　　　　　http://www.city.kobe.jp/cityoffice/81/town/ctr_sumiyoshi.html

日時：3月9日（月）

ベビーマッサージ
　　　　時間：13時〜14時
　　　　参加費：1500円（当日使用のオイル代・資料込）
　　　　持ち物：大バスタオル1枚、おむつ替えシート、
　　　　　　　　赤ちゃんの水分補給できるもの（母乳でＯＫ）
　　　　定員：8組
　　　　対象：生後2ヶ月〜ハイハイ前の赤ちゃんとママ

産後＆ママヨガ
　 　　 時間：14時30分〜15時30分
　　　　参加費：1000円
　　　　持ち物：バスタオル1枚、ヨガマット
　　　（お持ちでない方はレンタル200円）
　　　　体を動かしやすい服装でご参加ください。
　　　　会場でお着替えしていただいてもＯＫです。

お申し込みは
『ママの名前・赤ちゃんの名前と生年月日と性別・携帯電話番号・
　携帯メールアドレス・ヨガマットのレンタルが必要な方はその旨』を
メッセージください。

寒くてひきこもりの日々の方も多いと思います。
ぜひ息抜きに遊びにきてくださいね