☆食欲の秋で食欲がおさまらないけど、ダイエットしたい方
☆運動不足解消したい方
☆汗をかきたい方
☆ストレス解消したい方

とにかく楽しみたいというかたぜひ遊びに来てください

「美BODYレッスン♪」を行います。

外見も大事だけど、まず内からキレイを目指していきます

最初に体のメカニズム、ダイエット、代謝の話しをしていただき、 家庭でもできるストレッチやヨガをローズ先生に伝授していただきます。


みなさんで楽しく一緒に美しいボディーを目指していきましょう


詳細は以下の通りです。

日時：10月26日（火）
　　　　　　　18：45　集合
　　　　　　　19：00〜21：00

会場：ウィルあいち　愛知県女性総合センター
　　　　　
　　　　　　〒461-0016　愛知県名古屋市東区上竪杉町１番地
　　　　・地下鉄「市役所」駅　2番出口より東へ徒歩約10分
　　　　・名鉄瀬戸線「東大手」駅　南へ徒歩約8分
　　　　・基幹バス「市役所」下車　東へ徒歩約10分
　　　　・市バス幹名駅1「市政資料館南」下車　北へ徒歩約5分

　　　　フィットネススタジオ　（更衣室・ロッカーあります）

代金：2,000円
持ち物：運動できる服装（Tシャツ、短パン、レオタードなど）、タオル、飲み物

＊ストレッチマットは一人につき一枚会場のものを用意します。マイヨガマット持参してもＯＫ！
＊参加は女子のみです。

参加希望の方はメッセージください♪
お気軽にお問い合わせください