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開催終了6/22(土) タカさんピラティスレッスン＆京滋トレイルショートコース

ラン＆トレイルランニング　関西

ラン＆トレイルランニング　関西

詳細

2013年06月19日 20:31 更新

インストラクター資格をお持ちのマイミクタカさんのピラティスレッスンと、
京滋トレイルのショートコースを走るイベントです。

ピラティスで体を動きやすくして、京都から滋賀へ抜けるトレイルを
楽しみましょう！

ピラティスの所要時間は、１時間半程度
トレイルの距離は長等公園までは15km程度
所要時間は4時間〜4時間半程度


ハーフマラソンを2時間で走れる方。

ピラティスの会場の都合上、10名先着順とさせていただきます。
参加いただける方は、お早めに参加表明お願いします。

【集合時間・場所】
午前9時30分　地下鉄東西線醍醐駅改札前
（JR山科駅から地下鉄乗り換え約8分）

【費用】
ピラティス会場費と、タカさんレッスン代として　￥300/一人

【行程】
地下鉄醍醐駅
　
　↓（徒歩にて移動　約15分　※コンビニ寄ります）

端山自治会館
タカさん指導のピラティス　（約１時間半）

　↓（ピラティス後、休憩(昼食)してトレイルに入ります）

醍醐寺
〜横嶺峠
〜高塚山 （495M）　
〜牛尾観音
〜音羽山（593M） 　　
〜逢坂の関（京津線追分駅）

長等公園

天然温泉 やまとの湯 大津店

≪ゴール≫

琵琶湖望めるポイント三度。 好天なら結構な眺望ですよ。

ワンウエイです。　


【コンビニ】　　
集合場所の醍醐駅近くにあります。
行きに寄りますね

【持ち物】
・昼食と行動食
・水分（1?以上かな）持って来て下さいね。
　トレイルの途中には自販機ありません。
・分厚めのバスタオル
（ピラティスで使用します。お持ちの方はヨガマットでも）
・お風呂入られる方はお風呂セット

※ランに不要な荷物については、
　天然温泉 やまとの湯 大津店まで自家用車で運びます。

　
【銭湯】※希望者のみ
天然温泉
やまとの湯 大津店
http://kansai.pokanavi.jp/content.php?eid=00042


主催者として細心の注意と準備をするつもりですが、
万が一のケガ等の可能性あるので、そのこと承諾していただき自己責任で参加していただけると有難いです
不明な点がありましたら、ご連絡ください。

コメント(56)

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  • [17] mixiユーザー

    2013年06月08日 22:48

    では、又、モンチさんのお世話になりますが、宜しくお願いします♪

  • [18] mixiユーザー

    2013年06月09日 10:06

    >>[17]
    よろしくお願いします(*^^*)

  • [20] mixiユーザー

    2013年06月10日 23:16

    もんちさん、はじめまして。

    私もピラティス＆京滋トレイル興味あります。
    是非参加させて下さい。
    よろしくお願いしますわーい（嬉しい顔）

  • [21] mixiユーザー

    2013年06月11日 13:39

    >>[20]
    参加表明、ありがとうございます(*^^*)
    京滋トレイルコースは、ショートバージョンになりますが、京都と滋賀を見渡せるポイントもありますexclamation ×2お天気、良いといいですね(^^)厚めのバスタオルを敷いてピラティスをするので、お持ちくださいね！お待ちしております！

  • [22] mixiユーザー

    2013年06月16日 09:29

    参加表明いただいてる皆様、ありがとうございます！
    お天気よければいいのですが。

    まだ、若干名の空きがあります！

    トレイル初心者の方でもどうぞ〜(*^^*)
    コースなど不安や不明点がありましたら、なんなりとご質問くださいませ！

  • [23] mixiユーザー

    2013年06月17日 07:59

    参加したいと思い、ずっとチェックしてますが、
    現在膝を痛めてるので躊躇してます。
    週末までに治れば、再度書き込みしますので
    その時は、宜しくお願いします。

  • [24] mixiユーザー

    2013年06月17日 08:46

    >>[23]
    膝は、大丈夫ですか？
    無理なさらずに…
    まだ空きはありますので、調子がよければ直前の参加表明でも大丈夫です(*^^*)

  • [25] mixiユーザー

    2013年06月17日 23:13

    参加します
    腹筋〜背筋〜無いから
    ピラティス大丈夫かしら？

  • [26] mixiユーザー

    2013年06月18日 08:36

    >>[25]
    お久しぶりです(*^^*)
    遠いところ、ありがとうございます！
    腹筋、背筋はなくて大丈夫です！
    軽くなってリラックスできますよ〜

  • [28] mixiユーザー

    2013年06月18日 21:35

    はじめまして。

    ピラティス興味あります♪
    参加させてください☆

    よろしくお願いします。

  • [29] mixiユーザー

    2013年06月18日 22:36

    >>[27]
    はじめまして(*^^*)
    ご参加ありがとうございますexclamation ×2
    トレイルは、前半はドMな⁈上りもありますが絶景ポイントもあります。
    よろしくお願いします^o^

  • [30] mixiユーザー

    2013年06月18日 22:39

    >>[28]
    はじめまして(*^^*)
    ご参加ありがとうございます！
    ピラティス、超初心ですがハマりましたexclamation ×2
    体の下に敷くので、厚めのバスタオルお持ちくださいね。
    よろしくお願いします^o^

  • [31] mixiユーザー

    2013年06月18日 23:22

    おそらく今週末は仕事で呼び出しくらうことはないと思いますので参加させてください。

  • [32] mixiユーザー

    2013年06月18日 23:32

    >>[31]
    ご参加ありがとうございます！
    お仕事の呼び出しがないことを、祈ります(*^^*)

  • [33] mixiユーザー

    2013年06月18日 23:35

    一応、10名になりましたが、あと若干名いけます！

  • [34] mixiユーザー

    2013年06月19日 00:40

    すいません！２２日家の用事が入りいけなくなってしまいました！
    折角の京滋トレイル行けなくて残念です。またお誘いください！

  • [35] mixiユーザー

    2013年06月19日 00:47

    参加できそうです( ´ ▽ ` )ﾉよろしくお願いしますー(o^^o)

  • [36] mixiユーザー

    2013年06月19日 12:56

    >>[34]
    了解です(*^^*)
    またの機会を楽しみにしてます〜

  • [37] mixiユーザー

    2013年06月19日 12:57

    >>[35]
    ご参加ありがとう(*^^*)
    ピラティスと、トレイル両方参加でいいですか？
    久しぶりにご一緒♫楽しみにしてます！

  • [38] mixiユーザー

    2013年06月19日 13:02

    定員になりましたので、こちらで締め切らせていただきます！
    参加表明いただいた皆様、ありがとうございます(*^^*)
    当日、楽しみにしております！
    何か不明点がありましたら、なんなりとご質問くださいませ！

  • [39] mixiユーザー

    2013年06月21日 12:50

    ピラティスよろしくおねがいします。
    今日も一日中雨みたいですが、トレイルは足元どうでしょうか？少し心配です…

  • [41] mixiユーザー

    2013年06月21日 19:18

    >>[40]
    了解です！
    ピラティス、お待ちしております！

  • [42] mixiユーザー

    2013年06月21日 19:43

    参加表明いただいている皆さんに、以下の内容のメッセージを送らせていただいてます！

    天気予報では、今夜未明には雨がやみ、
    明日の降水確率は10%の予報です。
    ですので、足元は悪いことが予測されますが、
    イベントは、行う予定です。

    ご不明な点がありましたら、ご連絡ください！


  • [43] mixiユーザー

    2013年06月21日 20:14

    すいませんあせあせ（飛び散る汗）右足首がちょっと調子悪いので、雨が降り続いたお山はちょっと無理そうなんで、ピラティスのみの参加でお願いします<(_ _)>

  • [44] mixiユーザー

    2013年06月21日 21:18

    >>[43]
    了解です！
    ピラティス、楽しんでくださいねるんるん

  • [45] mixiユーザー

    2013年06月22日 00:39

    明日よろしくお願いします(^-^)/

  • [48] mixiユーザー

    2013年06月22日 20:58

    >>[46]
    お忙しい中、ご参加いただきありがとうございました(*^^*)
    ピラティスの効果を感じていただけましたでしょうか〜
    家族サービス⁈お疲れ様です！

  • [49] mixiユーザー

    2013年06月22日 20:59

    >>[47]
    ご参加いただきありがとうございました(*^^*)
    また東山のトレイルで、お会いしたいです！

  • [50] mixiユーザー

    2013年06月22日 23:33

    今日はありがとうございました。
    ピラニアの体操を続けてみます。

    長等公園でおいとましてしまいましたが、またよろしくお願いします

  • [51] mixiユーザー

    2013年06月22日 23:43

    もんちさん、参加された皆さん、今日はありがとうございました♪
    ピラティスは体が伸びて気持ちよくて、トレイルは一部急な下りにビビりながらも楽しかったです(^^)v


    ひろひろさん、帰りは遠回りさせてしまってスミマセン…f(^^;
    ありがとうございました☆

  • [52] mixiユーザー

    2013年06月23日 00:02

    >>[51]
    いえいえ、すぐそこが大津駅でしたので大丈夫ですよー

  • [53] mixiユーザー

    2013年06月23日 07:01

    >>[51]
    昨日は、ありがとうございました(*^^*)
    帰り道、大丈夫でしでしょうか？
    ピラティス、とっても気持ちよかったですね！
    続けると効果が出ると思うのですが…
    また、機会ありましたらご一緒してください^o^

  • [54] mixiユーザー

    2013年06月23日 07:04

    >>[50] ひろひろ先生、
    ありがとうございました(*^^*)
    体操、続けて立派なピラニアになってくださいね（笑）

    また、よろしくお願いします〜

  • [55] mixiユーザー

    2013年06月23日 09:42

    もんちさん、タカさん、みなさん、昨日は、ありがとうございました！
    相変わらず、足を引っ張りまくりですが、又、ご一緒させて下さい♪

  • [56] mixiユーザー

    2013年06月23日 20:25

    >>[55]
    昨日は、ありがとうございました(*^^*)
    足を引っ張るなんて、とんでもない！
    kayokoさん&タカさんのおしゃべり楽しかったです！

    また、ご一緒してくださいね！

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  • 2013年06月22日 (土) 9時30分　
  • 京都府 地下鉄東西線　醍醐駅
  • 2013年06月19日 (水) 締切
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参加者
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