【6/30追記】
　
皆さんお疲れ様です。

明日のイベントは　【中止】　と判断いたします。

午後６時現在の京都西部及び亀岡地方の予報は、明日、終日弱雨ということ。
低山といえども山行の判断は慎重に。。ということで、このような判断致しました。
皆さまご理解宜しくお願いします。

また、今回イベントにご参加表明していただいた方々
サポート希望及び依頼に快く応じていただいた方々
本当に有難うございました。
企画者としては大変気持ち良く準備できた2週間でした。

今後も、より多くのコミュメンバーとの交流促進に
様々なメンバーによるイベント企画が立ち上がると思います。

ラントレ関西宜しくお願いします。


ラントレ関西　副管理人　宮代　淳

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お疲れ様です。すっかり梅雨の時期になりましたね。
副管理人　みやじゅん　です。
予てから企画したかった【初級者・イベント初参加歓迎】イベント立ち上げます。

コースは　【京都亀岡（馬堀）〜上桂〜嵐山】間の【唐ト越　＆　京都一周西山トレイル】です。
ペースもコースもトレラン初めての方にも安心していただく内容で考えておりますので、どうぞご興味ある方、お誘い合ってご参加ください。

また。よければトレラン山大好き主要コミュメンバーも参加していただき、皆さんにトレランや山の良さや　参加レースのお話しを　直に伝えてくださると、個人的には嬉しいです。

【概要】
山での登りは歩きます。
尾根の林道は軽くお喋りながら軽くJOG。
トレイルにおけるランニングは【ハイカー優先・挨拶＆譲り合い精神】で立ち止まりながら　団体でペース合わせ移動します。
練習会というより、立ち止まりながら『自然を楽しみながら交流（山歩）しましょ』といった感じです。

【参加人数】　20数名程度上限　【変更しました】サポートメンバー除く

【集合場所】　京福電鉄嵐山駅前（阪急嵐山JOG10分　＆　JR嵯峨嵐山JOG10分）
【集合時間】　09：30　　必須　

【移動】　JR在来線　嵯峨嵐山駅（09:54）〜JR馬堀（10:01）　　￥190円
【荷物預け】京福電鉄嵐山駅　コインロッカー多数あり
【コンビニ】JR嵯峨嵐山　JR馬堀　

【コース概要】距離　推測20km。所要時間も合計4-5時間程度
【スタート】JR馬堀駅　　【ゴール】京福電鉄嵐山駅
【比率】　一般道　1割　林道　3割　トレイル　6割　
【標高参照】唐ト越　?　みすぎ山　430M　　?沓掛山　415M　西山トレイル　?　松尾山　276m　　

【レベル】
体力　★☆☆　ハーフマラソン完走程度　但し夏場なので注意必要
技術　★☆☆　木の根っこに注意が必要です。下りの傾斜は緩いです。

【装備】
水　携行　1ℓ程度　　（ハイドレ　もしくは　500ml　*　2本程度）　　
シューズ　（トレランシューズ推奨　ランニングシューズでも可能）
ザック　（腰ひもあるのが望ましいです）
補給食・行動食　携行　当日コンビニで購入も可能
健康保険証　
ファーストエイドキッド　（あれば・・）

【参加料】無料です
保険加入しません　地図読みも含む講習会は申し訳ないですが技量不足です。　
コースガイドはしっかり致しますが、道中お互い声掛けしながら事故のないよう
チームワーク重視で動きましょう。

【銭湯】
嵐電電鉄（￥200）にて移動　　
やしろ湯（蚕の社）（土日祝6:00〜　￥410　）
http://homepage3.nifty.com/kyoto-sento/yashiroyu/

【打ち上げ？？】
その場の流れで・・
候補１　京都王将　四条大宮店　16:30までに入店すれば多分座敷座れます

今回はコースに嵐山入れました。
上桂で一回山を降り、再びトレイルにて嵐山目指します。すこし大変ですが、遠方の方、嵐山観光も兼ねてどうぞ京都におこしやす。
一緒に有意義な休日過ごしましょう。。