【0219土】夙川から六甲山最高峰、牧場、森林植物園、市が原、灘温泉ゴール38km（全部ロード）のお誘い

毎年、篠山マラソン対策のために六甲山東・西ドライブウエイの車道の登り降りのロードを走ってます。

翌日の泉州国際に参加されない方、ご一緒いかがですか？

【行程】
0.0　　阪急夙川駅9時集合　9:15　スタート
5.0　　5kポイント　9:52　@7.5
7.3　　大谷分岐P　10:10　@7.5
10.4　　宝殿IC　10:38　@8.8
12.4　　一軒茶屋　10:55　@8.5
12.8　　六甲山最高峰（記念写真）　11:03　@20
15.9　　ガーデンテラス（トイレ休憩）　11:24　@6.5
18.7　　藤原商店　11:42　@6.4
昼食休憩　　15分　11:57　再スタート
20.9　　六甲山牧場　12:11　@6.7
27.1　　森林植物園　12:46　@5.7
31.0　　大竜寺赤門　13:11　@6.4
32.0　　市が原　13:18　@6.6
35.0　　新神戸　13:40　@7.2
38.0　　灘温泉　14:00　@6.5

38kmを4時間45分（サブ４の方で）
獲得標高1145m

【ルートラボ】
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=91a2c7ff4c935f706f30dd489ecc0a5b

【荷物服装】
荷物は灘温泉ゴールの最寄駅である王子公園内にあるコインロッカー（西改札口手前）に
着替え、お風呂セット（灘温泉には、シャンプー、ボディ石鹸あり）を入れて、
改札を出ずに阪急夙川駅に行きます。
ですから、切符は自宅最寄り駅から夙川までの切符購入お願いします。

服装は、走る長袖Tシャツ、ロングタイツ等に防寒用にウインドブレーカと
ボトルポーチ（500cc1本）に小銭、補給食（飴、羊羹など）、携帯

【注意事項】
途中のトイレは、宝殿IC（有料）、一軒茶屋、ガーデンテラス、六甲山牧場、市が原

水分補給ポイント、宝殿IC、一軒茶屋、ガーデンテラス、藤原商店、六甲山牧場、
森林植物園から南500m、市が原、新神戸
僕は、ガーデンテラスのトイレで水を補給します（笑）

給食ポイントは藤原商店（ほぼ中間地点）

時間によっては、六甲山最高峰には寄りません！
時期によっては、藤原商店での昼食は省略します！

雨天中止

トレイル部分はほとんどありません（ほぼロードです）
一軒茶屋から最高峰までの登り以外はゆっくりですが全て走ります！

参加希望の方は、ポチして下さい！

募集人員10名以内