毎日家事と育児でくたくたの身体を、ヨガでやさしくほぐしてみませんか？
抱っこや授乳による肩や背中の疲れ・骨盤の調整に重点を置いて行います
自分の呼吸のリズムでのんびり動くので、身体の硬い方や初めての方でも大丈夫です
毎日家族のためにがんばっている方、是非自分のための時間を味わいに来て下さい　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
さらに親子の絆を深めるスキンシップの1つ、タッチケアを通して一緒に楽しい時間を過ごしませんか
人肌に温まったオイルを使用し、お父さんの大きな手で包み込むようにタッチケアしてみましょう。
赤ちゃんもお父さんも至福のひと時になると思います　　

日にち：　1１月　１日（日）

場所：名古屋市青少年宿泊センター　和室にて 　（大高イオン近く）

時間：１４：００〜　一時間程度

対象：お父さん・お母さん・生後２ヶ月〜１歳位までの赤ちゃん

持ち物：ヨガ　　・・・ 動きやすい服装・飲み物・
　　　　　　　　　　　ヨガマット又はバスタオル・フェイスタオル


　　　タッチケア・・・スタオル・ハンドタオル・赤ちゃんの飲み物
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ミルク・お茶など）


料金：２０００円

定員：１０家族


ママはヨーガでリラックスパパもタッチケアでリラックス
もちろん赤ちゃんもリラックス
広い和室で同時に行うので、赤ちゃんが泣いても大丈夫
楽しい時間を過ごしましょう

興味のある方は是非是非ご参加くださいね