[23] mixiユーザー

2009年10月05日 20:17

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[24] mixiユーザー

2009年10月05日 20:50

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[25] mixiユーザー

2009年10月05日 21:47

> chinaさん
しかもこのタナボタミラクル、みんなマイミクさんですからね
運命は僕にヨガをやらせたいらしいです

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[26] mixiユーザー

2009年10月06日 22:53

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[27] mixiユーザー

2009年10月10日 14:49

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[28] mixiユーザー

2009年10月11日 15:05

• イイネ！
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[29] mixiユーザー

2009年10月11日 17:37

• イイネ！
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[30] mixiユーザー

2009年10月11日 17:41

■くうこさん
ご参加ありがとうございます
今からその自称『呆れる硬さ』に期待していますね

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[31] mixiユーザー

2009年10月11日 17:55

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[32] mixiユーザー

2009年10月12日 00:06

よっしーさん

先日お会いできて嬉しかったです
さっそく地図UP　ありがとうございます
私たち人使いあらいですけど、宜しくお願いしますね

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[33] mixiユーザー

2009年10月12日 00:13

くうこさん

私も小学生の頃から前屈はマイナス２０cmでしたよ
ヨガを４〜５年続けていたら　今は気合で手の平がつきます
（インストラクターでも気合を入れないとつきません）
心配無用です

１回で柔軟になる訳ではないですが、気持ち良くやってもらえたら嬉しいです

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[34] mixiユーザー

2009年10月12日 00:29

かなちんさん

私は出産経験ないですが、マタニティーヨガは「やって良かった！」とよく聞きますよ
骨盤調整、足腰強化、特に呼吸法が出産時に役立つそうです
通いやすい所でやっていたら、是非体験してみてください

今回のイベントは、相方のちなﾁｬﾝと相談しなきゃいけないけど、安定期に入っているんですよね？

どうだろ？　ちなﾁｬﾝ（この場で相談してみる）
せっかく２人でやるし、私担当の部分は妊婦さんOKの内容にするし、
うつ伏せや捻じりのポーズがあれば、その時　骨盤矯正とか別メニューをやってもイイよね

私は安易な発言なので、正式な回答は少々お待ちくださいm(__)m

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[35] mixiユーザー

2009年10月12日 00:45

是非参加させてくださぁい(・ω・)

chinaさんから、遅刻しても大丈夫と言っていただけたので、遅めの参加になると思いますが、よろしくお願いしまっす

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[36] mixiユーザー

2009年10月12日 10:03

> りえっち＠re:hさん
仕事が忙しくてなかなかマタニティーヨガにも通えず…。おっ☆と思ったんですが…皆さんがやっている中、別メニューも申し訳ないので今回は諦めます。ありがとうございます

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[37] mixiユーザー

2009年10月12日 11:09

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[38] mixiユーザー

2009年10月13日 07:53

みい☆さん

ありがとうございます
気をつけて来てくださいね
お待ちしております

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[39] mixiユーザー

2009年10月13日 07:59

かなちんさん

お忙しいんですね
お身体　お大事にしてくださいね

私たちは　それぞれ緑区でもレッスンしています
少人数なので　別メニューでなくて一緒にやってもらえると思うので
お時間あったら　いつでもメッセージくださいね

簡単な動きを覚えたら　ご自宅でもできると思うので

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[40] mixiユーザー

2009年10月13日 09:11

☆REINA☆さん

おうちヨガやアロマヨガ　素敵ですね
自分のペースを見つけて　自分のやりたい時に心地よい方法を選択するのって　とても素敵だと思います

今回のイベントの内容は、まだ詳しくつめていませんが、ほぐして、動いて、ゆるめる。
９０分のレッスンをchiaちゃんが誘導したり、私が誘導したりするだけで、１人のイントラさんが進めるレッスンと同じようなものです　

ご存じだと思いますが、ヨガはポーズの美しさを人と競い合うものではありません
それぞれが自分と向き合い、自分の弱い所、硬い所、疲れている所などを感じながら、そこをゆるめるつもりで、出来る範囲で気持ち良く行ってもらえれば良いのです

『周りを気にする事なく、ヨガをしたい。』
☆REINA☆さんがおっしゃる正にソレです

大人数が苦手とのことで、イベント参加は気が引けるかもしれませんが、
ヨガは　結ぶ、調和する、バランスをとる。ことです
自分の心と体。　自分と周り。　を結び、調和し、バランスをとる
それができたら、とても健康で、とてもハッピーだと思います

イベントは今後も続けていくつもりですし、私たちはいつでも皆さんにお会いできるのを楽しみにしています
来れそうな時があったら、是非参加してみてくださいね

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[41] mixiユーザー

2009年10月14日 23:30

興味があります
まだ参加できますか
全くの初心者なのですが大丈夫でしょうか…心配です

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[42] mixiユーザー

2009年10月15日 00:30

＊あゆんゆん＊さん

ありがとうございます
まだ参加いただけますよ

全くの初心者でも大丈夫です
体が硬くても、運動が苦手でも、何の問題もありません

柔軟な人はポーズがやり易いでしょうし、傍から見ても格好イイですが、
ヨガのポーズの出来に「良い・悪い」はありません
「上手い・下手」もありません

例えば　前屈のポーズ。　柔軟な人は顔や胸が足につくかもしれません。
硬い人は足を伸ばしてつま先を立てて（アキレス腱を伸ばす）、背筋を伸ばすだけでもシンドイと思います（私も最初はそうでした。）
でも、そのポーズの目的は二つ折れになることではなくて、
柔軟さを披露するものでもなくて、体の後ろ側を伸ばすことが目的なのです
アキレス腱、ひざ裏、腰、背中、首の後ろを伸ばす
硬い人には　これが辛い・・

でも　それぞれが伸びていれば良いのです
二つ折れになれる人も、直角で首だけ下げてる人も、その人が伸びていれば　同じ効果が得られるのです
ちなみに、前屈のポーズは『疲労回復、老化防止、若返り効果』　お腹や背中を引き締める効果もありますよ

ヨガの絶対条件は『無理をしないこと！』なんです（だから私、ヨガが大好きなんです）
それぞれ出来る範囲で行えば、形が違っても同じ効果が得られるんです

どんな事でも『初めて』は　緊張してしまうし、不安になるし、すぐに理解できないし、戸惑うし、スムーズに動けないと思いますが、それは柔軟な人でも、運動が得意な人でも、頭の良い人でも、一緒だと思います

もし興味があれば、是非　一度　体験してみてください

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[43] mixiユーザー

2009年10月15日 00:52

> りえっち＠re:hさん

ご丁寧にありがとうございます
なんだか安心しました

知らない方ばかりで緊張ですが、参加させていただきたいと思います
よろしくお願いいたします

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[44] mixiユーザー

2009年10月15日 23:22

＊あゆんゆん＊さん

ありがとうございます

お友達同士で参加される方は少ないですし、初心者の方が多いので、参加しやすいと思いますよ

皆で　楽しく　気持ち良く　身体を動かしましょう

当日　お待ちしております

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[45] mixiユーザー

2009年10月18日 16:57

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[46] mixiユーザー

2009年10月18日 16:59

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[47] mixiユーザー

2009年10月24日 20:31

今晩は
参加したいと思いますが、まだ大丈夫でしょうか？

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[48] mixiユーザー

2009年10月25日 01:58

すんませーん。

水曜日先約があった事すっかり忘れてました。

ごめんなさい。
キャンセルします。

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[49] mixiユーザー

2009年10月25日 11:20

興味があります！
今回は仕事で間に合わないのですが、また機会はありますか？

ヨガ未経験です。そして恥ずかしいくらい体が硬いです

それから、数年前に体調をくずし仰向けになるとめまいがするので
皆さんと同じポーズなどできないと思います。
それでもヨガってできますかね･･･？

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[50] mixiユーザー

2009年10月25日 13:05

■さくらさん
大歓迎です！！
けど恥ずかしいような。。。緊張するような。。。
久々に会えること楽しみにしています♪

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[51] mixiユーザー

2009年10月25日 13:06

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[52] mixiユーザー

2009年10月25日 13:14

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[53] mixiユーザー

2009年10月25日 17:36

はーい素敵なイベントありがとう
もし何かお手伝いできることがあったら言ってください

水曜日楽しみにしてます

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[54] mixiユーザー

2009年10月27日 02:02

用事ができてしまいました・・・ゴメンナサイ
次回開催するときはぜひまたお知らせしてくださると嬉しいです！

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[55] mixiユーザー

2009年10月27日 09:56

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[56] mixiユーザー

2009年10月27日 13:23

こんにちわ
ちょうど運動をはじめたいと思ってます
ですが、今回は予定が合わなさそうで
またこのイベントをやる予定ありますか？
あと、ひとりで参加予定ですが大丈夫ですか？はじめてなので不安で

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[57] mixiユーザー

2009年10月27日 17:37

■namimoniさん
不定期ですがイベントは継続して行う予定です
今回もmixiからの参加の方は初めての方が多いですよ
お一人での参加がほとんどだと思います
今回ご参加の方もnamimoniさんと同じように思ってらっしゃる方が多いと思いますので、不安に思われなくても大丈夫です
緑区での教室もありますので、そちらに参加されてからでも結構ですよ
また何か心配なことや質問がありましたら、安心できるまで何でも聞いて下さい


初めてで栄や名駅のヨガスタジオに一人で行くには。。。と思ってらっしゃる方にヨガを体験していただく場を提供出来たらと思い、始めたことなので次回はお時間が合うようでしたら是非いらして下さい
お待ちしています

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[58] mixiユーザー

2009年10月28日 08:41

> chinaさん

お返事ありがとうございます。
なかなかきっかけがなくて始めれないままでしたが、
これをきっかけにしようと思います
いろいろ教えて頂いてありがとうございます

よろしければ、緑区の教室についても教えてください。

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[60] mixiユーザー

2009年10月29日 06:00

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[61] mixiユーザー

2009年10月29日 07:22

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[62] mixiユーザー

2009年10月29日 15:22

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