第４回エアロビ＆ヨガサクールにご参加くださいましたみなさまお疲れ様でした

今回も、初めて参加され方が３名いらっしゃいました。

初めての参加だった方、続けてきていらっしゃる方いかがでしたか？

筋肉痛に襲われていますか〜

私は、意外にも今のところそうでもありません

帰宅後は、疲れてちょっと寝ちゃったけど・・・

決して、不真面目に取り組んだわけではありません

先週に引き続いて行ったからでしょうかね〜

・・・って明日の朝、痛くなってるかもしれません



さて来月の初めは、まずヨガを行いたいと思います

１２月は、ヨガとエアロを半々にやってみようかとも先生と話しておりますので、お楽しみに！

今週、これなかった方、初めてだけどやってみたいな〜て思った方是非是非お集まりください！！



≪次回の開催のお知らせです≫


場　所　：江別市いきいきセンターさわまち敷地内　道営沢町集会所
　 　　　　　　　　（江別市大麻沢町5-6）
　　　　　　　　※集会所は、センター左斜め前横、別棟の建物（建物の前にバス停があります）
　　　　　　　　※駐車場は、集会場の前数台といきいきセンター駐車場、
　　　　　　　　　または集会所向かいの公園の駐車スペースをご利用ください。


日　時　：12月 3日（火曜日）10時30分〜12時


講　師　：スポーツクラブインストラクター　やぴ氏（MIXIネーム）


持ち物　：ヨガマット（無ければ、子供のごろ寝うすい布団や、お風呂のマット、 バスタオル）
　　　　　　　　※床がフローリングのため滑り易くなっています。
　　　　　　　　　　ヨガマットのご使用をおすすめしますが個々の判断にお任せします。
　　　　　　　　　あとは、飲み物、汗ふきタオル、子供のおもちゃなど必要なものをご持参ください。

服　装　：ジーンズ以外の動きやすい服装がおすすめです。


料　金　： 体験の５００円
　　　　　　　　 次回から　入会（１０００円）すると、１回５００円
　　　　　　　　 入会せず単発で来ると、８００円です。

わからないこと等ありましたら、「まぐ」までメッセくださいね


体験、見学もお待ちしています！