好評企画「ゆるゆる生駒トレイルラン」を今年も開催します。
川のせせらぎや鳥の声に癒されながら日陰の小径をRUN＆WALKする約25キロの道のり。
大いに動いて脂肪を燃焼させましょー。
トイレの心配がないので女性や初心者も安心。
ハイドレーションがなくても給水可能。（コンビニ、自販機あり）
添乗員みぃが皆様を完全サポートいたします♪


★日　　時：2011年7月21日（日）午前8時スタート
★集合場所：JR四条畷駅（出発前に駅前コンビニでドリンク及び食材を購入）
★タイムスケジュール↓


08:00　JR四条畷駅を出発。
　　　 湧き水→室池トレイルコース→府民の森ほしだ園地
　↓　 京阪私駅まで約13キロ。
　　 　ゆっくりと3〜3.5時間かけて身体を動かします。
　　　 滝壷でマイナスイオンをたっぷり吸収。　
　　　 湧き水のおいしさには感動間違いなし。
　　　 途中のコンビニでガリガリ君タイム。
　　　 「星のブランコ」と呼ばれる吊り橋の景色が圧巻！

12:00　京阪私市駅を出発。　
　　　 駅前コンビニでドリンク及び食材を購入。
　↓　 府民の森ほしだ園地→府民の森くろんど園地
　　　 スパバレイ枚方南まで約12キロ。
　　　 ゆっくりと２．５〜３時間かけて身体を動かします。
　　　 ガレ場も多く、ウォーキングもかなり入ります。
　　　「くろんど池のおばちゃん」が提供してくれる果物は絶品！ 　　
　　　 交野山のデカい岩からの景色がクライマックス!!!
　　　
15:00　ゴールのスパバレイ枚方南（スーパー銭湯）に到着
　　　 スパバレイ枚方南のＨＰ→http://www.hirakata-u.com/　
　　　 入浴後、乾杯。その後、各自解散。
　　　 最寄りの駅はJR津田駅。京阪枚方市駅へのバス有り。
　　　 京阪枚方市駅から高槻行きのバス有り。


京阪私市駅からの参加でもok！私市駅でラン終了でもok！
アホほど汗かいて、風呂入って、ビールで乾杯しましょ〜♪