開催終了猪名川チャトラン
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2012年12月09日 20:36 更新
今週のメニューは
1000M×3本（3'30"切り間250M）
間500M
250M×5本（50"切り間125M）
駅伝向けスピード練習をやって目を覚ましましょう。
1000M×3本（3'30"切り間250M）
間500M
250M×5本（50"切り間125M）
駅伝向けスピード練習をやって目を覚ましましょう。
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困ったときには
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困ったときには
