開催終了猪名川チャトラン
詳細
2012年05月14日 22:07 更新
今週の猪名川チャトランは
12000Mペース走。
ペースは4分ペースでラスト1000Mはフリーとします。
グランドがあいているようでしたら4000Mごとに逆走入れて脚の負担減らした形にしたいと思います。
12000Mペース走。
ペースは4分ペースでラスト1000Mはフリーとします。
グランドがあいているようでしたら4000Mごとに逆走入れて脚の負担減らした形にしたいと思います。
困ったときには
詳細
2012年05月14日 22:07 更新
困ったときには
