開催終了猪名川チャトラン
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2012年01月15日 07:05 更新
今週のメニューは9000m変化走。
ペースは1000mごとに4分20秒、4分、3分40秒
これを間なしで3回。
ペースは参加者に応じて設定しますね。
レース中のペース変化に対応できるように頑張りましょう。
ペースは1000mごとに4分20秒、4分、3分40秒
これを間なしで3回。
ペースは参加者に応じて設定しますね。
レース中のペース変化に対応できるように頑張りましょう。
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