冬眠したい。
開催終了猪名川チャトラン
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2011年11月27日 22:25 更新
先週は行いませんでした猪名川チャトラン。
今週は木曜日に開催します。
8000M変化走でいきます。
Ａグループのペースは2000Mごとに4分20秒、3分40秒、4分、3分30秒（ラスト1000Mはフリー）
とします。
女性組みについては当日の疲労具合など聞いてペース設定しますが、5分20秒、4分50秒、5分、4分40秒（ラスト1000Mフリー）でどうでしょうか？
着替え、上着必ず持ってきてください。
今週は木曜日に開催します。
8000M変化走でいきます。
Ａグループのペースは2000Mごとに4分20秒、3分40秒、4分、3分30秒（ラスト1000Mはフリー）
とします。
女性組みについては当日の疲労具合など聞いてペース設定しますが、5分20秒、4分50秒、5分、4分40秒（ラスト1000Mフリー）でどうでしょうか？
着替え、上着必ず持ってきてください。
コメント(7)
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