猪名川チャトラン 2011年10月20日大阪府 | 安威川ChatRun～mixi版～ | mixi

開催終了猪名川チャトラン

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2011年10月16日 16:15 更新

今週はインターバル練習。
3000m～2000m～1000mで間は5分で。
ペースは参加者で設定します。
なかなか一人ではできないメニューなんで是非お立ち寄りください。

コメント(10)

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[1] mixiユーザー
2011年10月16日 19:28
らじゃぁ！
ケンちゃんには負けんｗ
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[3] mixiユーザー
2011年10月16日 20:30
大丈夫ですか？？？
唯一のライザルが。。。
- イイネ！
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[4] mixiユーザー
2011年10月16日 20:56
> ケンさん
あまりよくないようなら無理しないように。
福知山までの計画立てよう。
- イイネ！
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[6] mixiユーザー
2011年10月18日 22:53
虎マサさん行くってーー。
- イイネ！
- 返信
[7] mixiユーザー
2011年10月19日 18:20
虎マサさん仕事やから明日、行けないって。　その変わり、今日１人で行って走ってます。
やってーー。
- イイネ！
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[8] mixiユーザー
2011年10月19日 21:09
明日間に合わない可能性もありますが行きます。
- イイネ！
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[9] mixiユーザー
2011年10月20日 21:34
今日はありがとうございました。とても良い練習ができました。一人だったら最後まで走りきれなかったと思います。
来週もよろしくお願いします。
- イイネ！
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[10] mixiユーザー
2011年10月20日 22:17
ながちゃんお疲れ様でした。
今日は一人やと帰ってたかも（笑）きっちりこなせてよかったです。
- イイネ！
- 返信

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2011年10月20日 (木) 19時頃にスタート。
大阪府猪名川河川敷
2011年10月20日 (木) 締切

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