今年も六甲全縦にチャレンジしませんか！

10時間切り目標の人は午前7時に須磨浦公園スタート、
9時間切り目標の人は午前8時スタート、
8時間切り目標の人は午前9時スタートで、
午後5時前後に宝塚温泉に到着し汗を流した後、
午後6時から宝塚温泉前にある「カトマンドゥカリーＰＵＪＡ」で打ち上げをしましょー♪

僕は午前8時スタートの9時間切りに挑戦しようと思います。
半縦して宝塚温泉→打ち上げでもＯＫ！
走らない→打ち上げでももちろんＯＫです。
ちなみに僕は午前8時スタートの9時間切りに挑戦予定です。

日時：2011年8月7日（日）午後6時
場所：「カトマンドゥカリーＰＵＪＡ」（宝塚温泉の前）
　　　　http://puja.ne.jp/index.html

−全縦に向けての簡単な注意事項−
●水分を最低2L＆軽食（おにぎり・ゼリーｅｔｃの行動食）を用意しておきましょう。
●シューズはトレイル用がおススメですが、普段使用のランニングシューズでもOKです。
●リュックはできるだけトレイル専用のものをご使用下さい。
●手袋・グローブ（とりあえず軍手でＯＫです）は必携です。
●体調に異変を感じたら勇気を出してリタイアして下さい。

皆様のご参加お待ちしております♪