付きそうなメニューですね
開催終了チャトラン練習会その２
詳細
2010年12月24日 23:31 更新
練習第二弾！
初日同様に安威川で練習します。
正月から苦しみたい変態募集です。
メニューは3KM、2KM、1KMのインターバル（間500M）
ペースは3分20秒〜30秒を目安に行います。
この練習は僕も達成できる自身ありませんがチャレンジします。
参加される方おられればレベルに応じたインターバルメニュー考えます。
こちらの練習に参加される方は
目標レース
目標タイム
以上を申告してください。
ドタ参ドタキャンOKですが、一応少しはメニュー考えたいので年末募集締め切りでお願いします。
初日同様に安威川で練習します。
正月から苦しみたい変態募集です。
メニューは3KM、2KM、1KMのインターバル（間500M）
ペースは3分20秒〜30秒を目安に行います。
この練習は僕も達成できる自身ありませんがチャレンジします。
参加される方おられればレベルに応じたインターバルメニュー考えます。
こちらの練習に参加される方は
目標レース
目標タイム
以上を申告してください。
ドタ参ドタキャンOKですが、一応少しはメニュー考えたいので年末募集締め切りでお願いします。
コメント(6)
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