猪名川チャトラン 2010年10月21日大阪府 | 安威川ChatRun～mixi版～ | mixi

開催終了猪名川チャトラン

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2010年10月15日 20:50 更新

今回も木曜日開催！
メニュー発表です。
6000mビルドアップ走
男子 4分、3分50秒、3分40秒でラスト1000mフリー！
女子 5分30秒、5分10秒、4分50秒でラスト1000mフリー
ラストフリーで失速したら罰ゲーム

何しよかな…(笑)
だいぶ冷えて来たんでアップはしっかりしてスタートします。

コメント(5)

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[1] mixiユーザー
2010年10月15日 21:32
行きます。
タイムとってる余裕ないので、まゆみさんよろしく。

ラストフリーで失速したら罰ゲーム　これ、アタシに言うてるでしょーー
がんばりますけどーーー。
6キロやろ。5分半はいける！！でも、そこスタートですかーーーーーー。
- イイネ！
- 返信
[2] mixiユーザー
2010年10月15日 22:15
今回もよろしくお願いしま～す
- イイネ！
- 返信
[3] mixiユーザー
2010年10月15日 22:24
ちゃんとペース刻めるかなぁ…
自信ないけど頑張ります
- イイネ！
- 返信
[4] mixiユーザー
2010年10月20日 22:35
天候微妙ですが、雨さえ止めばグランドはＯＫだと思います。
- イイネ！
- 返信
[5] mixiユーザー
2010年10月20日 22:39
とりあえず、行きます！
- イイネ！
- 返信

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2010年10月21日 (木) 19時くらいスタート
大阪府猪名川河川敷
2010年10月21日 (木) 締切

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参加者: 4人

主催者

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