開催終了猪名川チャトラン（第十回）
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2010年09月25日 19:13 更新
水曜日のメニュー決めました。
気温も下がって来たんで少しハードに？
6000mビルドアップ＋1000m×1本
男子 2000mごとに3分50秒、3分40秒、3分30秒
3分30秒はハーフなら想定されるレースペースです。
女子 2000mごとに4分50秒、4分40秒、4分30秒。
1000mは全員で行きます。
気温も下がって来たんで少しハードに？
6000mビルドアップ＋1000m×1本
男子 2000mごとに3分50秒、3分40秒、3分30秒
3分30秒はハーフなら想定されるレースペースです。
女子 2000mごとに4分50秒、4分40秒、4分30秒。
1000mは全員で行きます。
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