猪名川チャトラン（第九回） 2010年9月22日大阪府 | 安威川ChatRun～mixi版～

開催終了猪名川チャトラン（第九回）

詳細

2010年09月17日 14:59 更新

恒例になりましたトラック練習。
今回は…
8000mペース走
男子 3分50秒
女子 4分50秒
男子はだゐさん引っ張って下さい。
時計なしでペース引っ張ってもらいます。
1kmごとにタイム読みますんでそこで修正して下さい。
万が一苦しくなったら代わります。

山村さん参加されますかね？フルの設定タイムなんで極力時計見ないで引っ張って下さい。

コメント(20)

最初から
全て
最新の40件

[1] mixiユーザー
2010年09月17日 17:56
キツそう。。。たぶん最後までプッシュできると思います
体調整えて頑張ります
- イイネ！
- 返信
[3] mixiユーザー
2010年09月17日 22:54
↑やっべぇ。。。ヤられてそう
- イイネ！
- 返信
[4] mixiユーザー
2010年09月17日 22:59
付いていけるか不安ですが…参加します
- イイネ！
- 返信
[5] mixiユーザー
2010年09月18日 13:30
> ケンさん
猪名川河川敷グランドは阪急池田駅から徒歩10～15分ですよ。
阪大病院からだとモノレール、阪急ですね。
来られるなら詳しい地図作りますよ。
- イイネ！
- 返信
[7] mixiユーザー
2010年09月21日 12:38
日程変更です。
23日（祝）19時スタートです。
- イイネ！
- 返信
[9] mixiユーザー
2010年09月21日 16:43
行ける鴨！
出勤してますが、祝
- イイネ！
- 返信
[10] mixiユーザー
2010年09月21日 16:57
参加したい鴨！
- イイネ！
- 返信
[11] mixiユーザー
2010年09月21日 18:20
100km組がえらいたくさん
皆変態やな…
- イイネ！
- 返信
[12] mixiユーザー
2010年09月22日 22:17
グランドの場所アップしておきます。
池田駅からだと徒歩10～15分くらいです。
- イイネ！
- 返信
[14] mixiユーザー
2010年09月23日 11:09
> りよさん
レース明け無理はしないように。
- イイネ！
- 返信
[15] mixiユーザー
2010年09月23日 11:17
夕方にならないと参加する・しないわかりませんm(_ _)mﾍﾟｺﾘ
残業じゃんけん勝負勝ちますね

！
- イイネ！
- 返信
[16] mixiユーザー
2010年09月23日 11:37
アミノ近畿の交流駅伝があります
- イイネ！
- 返信
[17] mixiユーザー
2010年09月23日 12:42
だゐさんと相談してグランド駄目ならロード8kmに変更します。
僕のガーミンでラップとります。
離れたら一緒に折り返して下さい。
- イイネ！
- 返信
[18] mixiユーザー
2010年09月23日 16:03
まつもとさん、
すみません、急な仕事が入ってしまい、19時に行けそうにありません…。
残念ですが、今回は諦めます…。
ごめんなさいm(__)m
- イイネ！
- 返信
[19] mixiユーザー
2010年09月23日 16:16
少し早く16時すぎですがグランドコンディションＯＫです。
このまま雨降らなければ予定通りのメニューでやります！
- イイネ！
- 返信
[20] mixiユーザー
2010年09月23日 17:10
勝ったぁーーー
- イイネ！
- 返信