開催終了猪名川チャトラン
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2010年08月17日 12:29 更新
6000mビルドアップ走。2000mごとに4分、3分50秒、3分40秒で。
離れたら1000m一本追加で。
女子組は4000mを5分で余力あれば1000mを＋1本で。暑いんで様子みて決めます。
離れたら1000m一本追加で。
女子組は4000mを5分で余力あれば1000mを＋1本で。暑いんで様子みて決めます。
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困ったときには
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2010年08月17日 12:29 更新
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