猪名川チャトラン 2010年8月12日大阪府 | 安威川ChatRun～mixi版～ | mixi

開催終了猪名川チャトラン

安威川ChatRun～mixi版～

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2010年08月08日 16:56 更新

8000mペース走（3分50秒）ラスト1000mはフリー
アップはそれぞれ完了しておいて下さい。
予備練習は1000m×3本（ペース走の合間に各自入って下さい。ペース走のペースを目安に）

コメント(3)

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[1] mixiユーザー
2010年08月08日 17:14
今週もお願いします。。。
- イイネ！
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[2] mixiユーザー
2010年08月12日 21:48
今日もありがとうございました～

体調が良くない中でもしっかり追い込めました

来週は最後まで付いて行きますよっ

猪名川ラン練盛り上げて行きましょう

来週から山っち参戦
- イイネ！
- 返信

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2010年08月12日 (木) 19時スタート
大阪府猪名川河川敷グランド
2010年08月12日 (木) 締切

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参加者: 2人

主催者

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