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開催終了第5回 マラソン部練習会 

詳細

2010年02月03日 22:58 更新

裏55年会の皆様お疲れ様です手(パー)
マラソン部、部長のシュンスケです。





スノボにサッカーに裏ではスポーツイベントが活発ですねexclamation
というわけで、今年もやります 走る人マラソン部走る人






皆さん、運動してますか?



走ることはあらゆる運動の基礎になります。
・筋力アップによる基礎代謝の向上

・有酸素運動による心肺機能の向上

・全身運動による血行の改善

・ストレス発散

など様々なメリットがあります。
迫り来る30代のためにまずは走ってみてはいかがでしょうexclamation & question


いきなり走るのは・・・
という方はウォーキングでもOKです指でOK
楽しく、マイペースで汗を流しましょう。


【日時】  2月20日(土) 18時集合
【場所】  大芝ランニングコース


今回は夕方からの練習会になります。
終了後は銭湯で汗を流してから、打ち上げを予定しております。
コメントの際に打ち上げの参加・不参加も一緒にお願いします。

その他、不明な点がありましたら気軽に質問してください。

それでは皆さんふるってご参加ください。




なお、マラソン部ではメンバーでいろいろなマラソン大会(5Km〜フル)への参加を企画してます。
「どうせやるなら目標が欲しい」「みんなで走るなら参加してみようかな」など興味のある方は是非、ご相談下さいわーい(嬉しい顔)










コメント(40)

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  • 2010年02月20日 (土)
  • 広島県
  • 2010年02月19日 (金) 締切
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参加者
6人