こんにちは！スタジオロータス主催のSHIHOKOです。
『上海子育ての会』の皆様のいつもたくさんのご参加サポートをありがとうございます。
４月のお子様も参加可能なワークショップのお知らせです。


＜ カラダの声を聴きましょう、『薬膳ヨガ』 ワークショップ＞


毎日の自分の体を見つめていくのが、ヨガ。

「ヨガ」で体を動かして見る。
食べること『薬膳』で、自分の体を見直す。

ヨガ×薬膳（ランチまたはお茶）の新しいアプローチ、ヨガと薬膳を組み合わせた少人数制ヘルシーワークショップの実現です！
講師に、薬膳料理研究家の遅塚美由紀さん をお迎えし、皆さんと健康で美しい自分を作る為の、楽しい時間を企画しております♪

日時；４月２２日（金）一般（満員）／２５日（金）赤ちゃんお子様連れも可能な日
時間；どちらも１３時〜１５時（約２時間）
内容；１時間のヨガレッスン後に、薬膳のランチを頂きながら、薬膳の理論とお料理を勉強します。（今回は春のレシピ、野菜は出来る限り有機のものを使用、レシピ、薬膳レジュメ込）
料金；２００元
場所；スタジオ☆ロータス（地下鉄１０号線上海図書館駅すぐ）
持ち物；筆記具
定員；８名まで

このイベントの掲載サイト
　http://blog.goo.ne.jp/lotus_1017jp/e/901eb4b253c3a500cc093c9328f7ab5d

問合せ、申込みは　STUDIO☆LOTUS SHIHOKO まで　→　 lotus_1017jp@yahoo.co.jp

【 講師紹介】　ちづかみゆき

JAL国際線客室乗務員10年間勤務。
在職中にソムリエ資格取得。
その後、現ミシュラン３つ星レストランのタイユバン・ロブション（現ジョエル・ロブション）、ロオジエにてレセプショニストとして勤務。
趣味と勉強もかねて休日のたびに都内のフレンチレストランを食べ歩く。

国立北京中医薬大学日本校にて薬膳を学ぶ。
国際中医薬膳師資格取得。
村岡奈弥氏（薬膳料理研究家）、後藤加寿子氏（料理研究家―日本料理）に師事後独立。

　日本中医食養学会理事

　辻クッキング薬膳講師

　馬衣真さん（料理研究家―中華料理）とのコラボレーションによる教室開催

　自宅にて季節の薬膳教室

　幕張にて美容薬膳教室